Synnytyksen alku on usein synnytyksen pisin vaihe, ja useimmat viettävät sen kotona. Tämä suunnittelija kysyy, mitä supistuksesi tekevät juuri nyt, ja antaa lyhyen suunnitelman seuraaville tunneille: mitä tehdä nyt, mitä tehdä tilanteen edetessä, milloin soittaa kätilölle tai synnytysosastolle ja mitä olla valmiina ennen lähtöä.
Miltä synnytyksen alku tuntuu
Supistukset tulevat ja menevät, aluksi usein epäsäännöllisinä, ja voivat tuntua kuukautiskivulta tai kiristykseltä, joka kiertää selästä eteen. Ne voivat pysähtyä ja alkaa uudelleen tuntikausia, joskus vuorokauden tai kahden ajan, kun kohdunsuu pehmenee ja alkaa avautua. Limatulppa (vaaleanpunainen tai ruskehtava limaklimppi) voi irrota, tai selkää voi särkeä.
Näin käytät suunnittelijaa
- Supistuksesi: ei vielä säännöllisiä, säännöllistyvät (noin 10 minuutin välein), noin 5 minuutin välein (noin 1 minuutin, jo tunnin) tai vielä tiheämmin (3–4 minuutin välein ja voimakkaita).
- Ensimmäinen lapsi vai olet synnyttänyt aiemmin. Synnytys voi edetä nopeammin, jos olet synnyttänyt ennenkin.
- Raskausviikkosi.
- Vapaaehtoinen: montako tuntia supistusten alusta on kulunut.
- Valitse muut asiat, joita tapahtuu: lapsivesi mennyt tai vuotaa, verenvuoto, vauva liikkuu vähemmän tai kova tai jatkuva kipu.
Neljän vaiheen kisko näyttää, missä olet: lepo kotona, säännöllistyvät, soita, lähde. Sen alla on suunnitelmasi ryhmiteltynä otsikoihin "Nyt", "Seuraavien tuntien aikana", "Kun ne tulevat noin 5 minuutin välein" ja "Ennen lähtöä", ja voit tulostaa sen.
Mitä vastaus sanoo
- Lepää kotona: synnytyksen alku voi tuntikausia pysähtyä ja käynnistyä uudelleen. Lepää, syö ja juo, ja ota välillä aikaa muutamasta supistuksesta.
- Valmistaudu: ota niistä aikaa tunnin ajan ja soita, kun ne tulevat noin 5 minuutin välein, tai aiemmin, jos olet epävarma.
- Soita sairaalaan: noin 5 minuutin välein tunnin ajan, tai tiheämmin, on rytmi, jolla moni synnytysosasto pyytää soittamaan. Soita nyt ja valmistaudu lähtemään. Jos olet synnyttänyt aiemmin, soita heti, kun supistukset ovat säännöllisiä, älä odota tuntia.
- Soita synnytysosastolle nyt: jos lapsivesi on mennyt tai vuotaa, millä viikolla tahansa, tai jos valitset verenvuodon, vähentyneet liikkeet tai kovan kivun, tai jos raskautesi on alle 37 viikkoa ja sinulla on supistuksia.
Synnytyksen alku kotona
- Juo jotain ja syö kevyt välipala, vähän ja usein.
- Lepää supistusten välillä. Käy kyljellesi, tai pysy pystyssä ja liiku, jos se tuntuu paremmalta.
- Lämmin suihku tai kylpy voi helpottaa alkuvaiheen supistuksia.
- Ota joka tunti aikaa muutamasta supistuksesta, yhden alusta seuraavan alkuun. Supistusajastin tekee sen yhdellä napautuksella.
- Kerro synnytystukihenkilöllesi ja sille, joka hoitaa lapset tai lemmikit.
Milloin soittaa
- Ensimmäinen lapsi: moni synnytysosasto pyytää soittamaan, kun supistuksia tulee noin 5 minuutin välein, ne kestävät noin minuutin ja näin on jatkunut tunnin. 5-1-1-säännön tarkistin vertaa aikojasi siihen.
- Olet synnyttänyt aiemmin: soita heti, kun supistukset ovat säännöllisiä. Synnytys etenee usein nopeammin.
- Aiemmin, jos asut kaukana, synnytysosasto on neuvonut niin tai olet epävarma.
Kun soitat, kerro, kuinka tiheään supistukset tulevat, kauanko ne kestävät ja millä viikolla olet.
Jos lapsivesi menee
Soita heti kätilölle tai synnytysosastolle, millä viikolla tahansa, oli supistuksia tai ei. Käytä sidettä, ei tamponia, ja kirjaa ylös aika ja nesteen väri. Jos neste on vihreää tai ruskeaa, sinua pyydetään tulemaan heti.
Pitkä synnytyksen alku
Vuorokauden tai pidempään jatkuva synnytyksen alku on uuvuttava. Soita kätilölle tai synnytysosastolle, jos et saa levättyä, et pärjää kivun kanssa tai haluat vain puhua asiasta. Kun syötät 24 tuntia tai enemmän, suunnittelija muistuttaa tästä.
Ennen lähtöä
- Laita laukku oven viereen. Synnytyslaukun tarkistuslista auttaa pakkaamaan sen.
- Tarkista turvaistuin ja reitti.
- Ota mukaan äitiyskorttisi, puhelin ja laturi.
- Lähde, kun synnytysosastolta sanotaan.
Soita aina heti
Soita heti kätilölle tai synnytysosastolle, jos:
- lapsivesi menee tai mitä tahansa nestettä vuotaa, varsinkin jos se on vihreää, ruskeaa tai pahanhajuista
- sinulla on mitä tahansa verenvuotoa
- vauva liikkuu tavallista vähemmän tai liikkeet muuttuvat
- kipu on kova tai jatkuva tai ei hellitä supistusten välillä
- raskautesi on alle 37 viikkoa ja sinulla on supistuksia tai säännöllistä kohdun kovettumista
- sinulla on kuumetta, kova päänsärky, näköhäiriöitä tai olo on huono
Lähteet
- NHS, Signs that labour has begun.
- NHS, The stages of labour and birth.
- NHS, Waters breaking.
- RCOG, When your waters break before labour starts.