Скільки триватимуть пологи? Ніхто не скаже цього про ваші пологи, але національні рекомендації дають середні значення й верхні межі для кожного періоду. Цей інструмент показує їх для перших і повторних пологів поруч, разом із тим, що відбувається в кожному періоді.
Як користуватися
- Виберіть перша дитина або уже народжувала.
- Необов'язково: позначте планую епідуральну анестезію, бо з нею потуги можуть тривати довше.
Ви побачите, скільки в середньому триває активна фаза і довше за скільки вона рідко буває, скільки зазвичай тривають потуги й послід, а також діаграму періодів для перших і повторних пологів, де виділено ваш варіант. Латентна фаза не має точної тривалості, тому вона показана як «від годин до днів» і не в масштабі. Загального часу немає, бо латентну фазу неможливо виміряти заздалегідь.
Періоди пологів
- Латентна фаза: перейми приходять і минають, часто нерегулярно, поки шийка матки м'якшає й розкривається приблизно до 4 см. Більшість проводить цей час удома.
- Активна фаза: регулярні сильні перейми розкривають шийку приблизно з 4 см до повного розкриття, близько 10 см.
- Потуги (другий період): від повного розкриття до народження дитини. Може з'явитися сильне бажання тужитися.
- Послід (третій період): після народження дитини відокремлюється плацента. Укол може допомогти їй вийти швидше й зменшити кровотечу, або можна зачекати, поки вона вийде сама.
Скільки триває кожен період
За рекомендаціями NICE щодо допомоги під час пологів:
| Період | Перша дитина | Уже народжувала |
|---|---|---|
| Латентна фаза | Від годин до днів, часто довша | Від годин до днів, часто коротша, але буває по-різному |
| Активна фаза | У середньому близько 8 годин, рідко довше 18 | У середньому близько 5 годин, рідко довше 12 |
| Потуги | Дитина зазвичай народжується протягом 3 годин | Дитина зазвичай народжується протягом 2 годин |
| Послід | Близько 30 хвилин з уколом, до 1 години без нього | Близько 30 хвилин з уколом, до 1 години без нього |
Ці цифри описують багато пологів. Багато пологів коротші, а деякі довші.
Чому для латентної фази немає числа
Латентна фаза може годинами стихати й поновлюватися, іноді день чи два, особливо з першою дитиною. Надійного способу сказати, коли вона перейде в активну фазу, немає. Що допомагає: відпочивати, їсти й пити потроху й часто, прийняти теплий душ або ванну і час від часу засікати кілька перейм. План на початок пологів дає кроки на перші години й підказує, коли телефонувати.
Що змінює тривалість
- Попередні пологи: наступні пологи часто швидші.
- Стимуляція: щоб пологи почалися, може знадобитися час, перш ніж настане активна фаза.
- Епідуральна анестезія: NICE радить після повного розкриття зачекати щонайменше годину, перш ніж тужитися, якщо ви не відчуваєте позиву або не видно голівки дитини. Тому час від повного розкриття до народження може бути довшим.
- Положення дитини: наприклад, якщо дитина обличчям до вашого живота, пологи можуть тривати довше.
Коли телефонувати
Дотримуйтеся поради свого пологового відділення. З першою дитиною це часто тоді, коли перейми регулярні, приблизно кожні 5 хвилин, протягом години, а після попередніх пологів — раніше. Перевірка за правилом 5-1-1 порівнює ваші перейми з цим правилом.
Одразу телефонуйте акушерці або в пологове відділення, хоч би який зараз період, якщо:
- у вас менше 37 тижнів і живіт регулярно напружується
- відійшли води або підтікає рідина, особливо зелена, коричнева чи з запахом
- є будь-яка кровотеча
- малюк ворушиться менше, ніж зазвичай, або характер рухів змінився
- біль сильний чи постійний або не минає між переймами
- у вас температура, сильний головний біль, порушення зору чи погане самопочуття
Середні значення, а не прогноз
Цифри описують багато пологів. Вони не можуть передбачити ваші. Акушерка стежить, як усе йде, і скаже вам.
Джерела
- NICE guideline NG235, Intrapartum care (2023): the latent and established first stage, the second stage (including with regional analgesia) and the third stage.
- NHS, The stages of labour and birth.