Hvor lang tid tar fødselen? Ingen kan si det for din egen fødsel, men nasjonale retningslinjer gir snitt og øvre grenser for hver fase. Dette verktøyet viser dem for første barn og for senere fødsler, side om side, med hva som skjer i hver fase.
Slik bruker du det
- Velg første barn eller har født før.
- Valgfritt: kryss av for planlegger epidural, som kan gjøre at pressingen tar lengre tid.
Du ser hvor lenge den aktive fasen varer i snitt og hvor sjelden den varer lenger, hvor lenge pressingen og morkaken vanligvis tar, og et diagram over fasene ved første og senere fødsler, med din markert. Latensfasen har ingen fast lengde, så den vises som «timer til dager» og er ikke tegnet i målestokk. Det finnes ingen totaltid, fordi latensfasen ikke kan tidfestes på forhånd.
Fødselens faser
- Latensfase: riene kommer og går, ofte uregelmessig, mens livmorhalsen blir myk og åpner seg til omtrent 4 cm. De fleste er hjemme i denne delen.
- Aktiv fase: regelmessige, sterke rier åpner livmorhalsen fra omtrent 4 cm til full åpning, omtrent 10 cm.
- Pressing (utdrivningsfasen): fra full åpning til barnet blir født. Du kan kjenne en sterk pressetrang.
- Morkaken (etterbyrdsfasen): etter fødselen løsner morkaken. En sprøyte kan hjelpe den raskere ut og gi mindre blødning, eller du kan vente til den kommer av seg selv.
Hvor lenge hver fase varer
Fra NICEs retningslinje for fødselsomsorg:
| Fase | Første barn | Har født før |
|---|---|---|
| Latensfase | Timer til dager, ofte lengre | Timer til dager, ofte kortere, men det varierer |
| Aktiv fase | Omtrent 8 timer i snitt, sjelden lenger enn 18 | Omtrent 5 timer i snitt, sjelden lenger enn 12 |
| Pressing | Barnet blir vanligvis født innen 3 timer | Barnet blir vanligvis født innen 2 timer |
| Morkaken | Innen omtrent 30 minutter med sprøyte, opptil 1 time uten | Innen omtrent 30 minutter med sprøyte, opptil 1 time uten |
Dette beskriver mange fødsler. Mange er kortere, og noen er lengre.
Hvorfor latensfasen ikke har noe tall
Latensfasen kan stoppe opp og starte igjen i timevis, noen ganger over et døgn eller to, særlig ved første barn. Det finnes ingen pålitelig måte å si når den går over i aktiv fase. Det som hjelper: hvil, spis og drikk lite og ofte, ta en varm dusj eller et bad, og ta tiden på noen rier nå og da. Planen for latensfasen gir deg steg for de første timene, og sier når du skal ringe.
Hva som endrer tidene
- En tidligere fødsel: senere fødsler går ofte fortere.
- Igangsetting: det kan ta tid å få fødselen i gang før den aktive fasen begynner.
- Epidural: NICE råder deg til å vente minst en time etter full åpning før du begynner å presse, med mindre du kjenner pressetrang eller barnets hode synes. Tiden fra full åpning til fødselen kan derfor bli lengre.
- Barnets stilling: et barn som ligger med ansiktet mot magen din, kan for eksempel gjøre fødselen lengre.
Når du skal ringe
Følg rådet fra fødeavdelingen din. Ved første barn er det ofte når riene er regelmessige, omtrent hvert 5. minutt, i en time, og tidligere hvis du har født før. 5-1-1-sjekken sammenligner riene dine med regelen.
Ring jordmoren din eller fødeavdelingen nå, uansett fase, hvis:
- du er under uke 37 og har regelmessige sammentrekninger
- vannet går eller du lekker væske, særlig hvis den er grønn, brun eller lukter
- du har noen form for blødning
- barnet beveger seg mindre enn vanlig, eller mønsteret endrer seg
- smertene er sterke eller vedvarende, eller ikke gir seg mellom riene
- du har feber, sterk hodepine, synsforstyrrelser eller føler deg syk
Snitt, ikke en spådom
Tallene beskriver mange fødsler. De kan ikke forutsi din. Jordmoren din følger med på hvordan det går, og forteller deg det.
Kilder
- NICE guideline NG235, Intrapartum care (2023): the latent and established first stage, the second stage (including with regional analgesia) and the third stage.
- NHS, The stages of labour and birth.