प्रसव में कितना समय लगेगा? आपके अपने प्रसव के बारे में कोई नहीं बता सकता, लेकिन राष्ट्रीय दिशानिर्देश हर चरण के औसत और ऊपरी सीमाएँ देते हैं। यह टूल उन्हें पहले बच्चे और बाद के प्रसव के लिए साथ-साथ दिखाता है, और यह भी कि हर चरण में क्या होता है।
इस्तेमाल कैसे करें
- पहला बच्चा या पहले जन्म दिया है चुनें।
- वैकल्पिक: एपिड्यूरल की योजना पर टिक करें, जिससे ज़ोर लगाने का चरण लंबा हो सकता है।
आपको दिखेगा कि सक्रिय चरण औसतन कितनी देर चलता है और शायद ही कभी कितने से ज़्यादा, ज़ोर लगाने और अपरा में आमतौर पर कितना समय लगता है, और पहले और बाद के प्रसव के चरणों का एक चार्ट, जिसमें आपका प्रसव उभरा हुआ है। शुरुआती चरण की कोई तय अवधि नहीं होती, इसलिए उसे "घंटों से दिनों तक" दिखाया गया है और वह पैमाने पर नहीं बना है। कुल समय नहीं दिखाया जाता, क्योंकि शुरुआती चरण का समय पहले से नहीं बताया जा सकता।
प्रसव के चरण
- शुरुआती चरण: संकुचन आते-जाते हैं, अक्सर अनियमित, जबकि गर्भाशय ग्रीवा नरम होकर लगभग 4 सेमी तक खुलती है। ज़्यादातर लोग यह समय घर पर बिताते हैं।
- सक्रिय चरण: नियमित, तेज़ संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को लगभग 4 सेमी से पूरी तरह, लगभग 10 सेमी तक खोलते हैं।
- ज़ोर लगाना (दूसरा चरण): पूरी खुलने से बच्चे के जन्म तक। आपको ज़ोर लगाने की तेज़ इच्छा हो सकती है।
- अपरा (तीसरा चरण): जन्म के बाद अपरा अलग होकर बाहर आती है। इंजेक्शन उसे जल्दी निकलने और खून कम बहने में मदद कर सकता है, या आप उसके अपने आप निकलने का इंतज़ार कर सकती हैं।
हर चरण कितनी देर चलता है
NICE के प्रसव देखभाल दिशानिर्देश से:
| चरण | पहला बच्चा | पहले जन्म दिया है |
|---|---|---|
| शुरुआती चरण | घंटों से दिनों तक, अक्सर लंबा | घंटों से दिनों तक, अक्सर छोटा, पर अलग-अलग होता है |
| सक्रिय चरण | औसतन लगभग 8 घंटे, शायद ही कभी 18 से ज़्यादा | औसतन लगभग 5 घंटे, शायद ही कभी 12 से ज़्यादा |
| ज़ोर लगाना | बच्चा आमतौर पर 3 घंटे के भीतर पैदा हो जाता है | बच्चा आमतौर पर 2 घंटे के भीतर पैदा हो जाता है |
| अपरा | इंजेक्शन से लगभग 30 मिनट में, बिना इंजेक्शन 1 घंटे तक | इंजेक्शन से लगभग 30 मिनट में, बिना इंजेक्शन 1 घंटे तक |
ये आँकड़े कई प्रसवों का वर्णन करते हैं। कई प्रसव छोटे होते हैं, और कुछ लंबे।
शुरुआती चरण की कोई संख्या क्यों नहीं
शुरुआती चरण घंटों तक, कभी-कभी एक-दो दिन तक, रुक-रुककर चल सकता है, ख़ासकर पहले बच्चे में। यह बताने का कोई भरोसेमंद तरीका नहीं कि यह कब सक्रिय चरण में बदलेगा। क्या मदद करता है: आराम करें, थोड़ा-थोड़ा और बार-बार खाएँ-पिएँ, गुनगुने पानी से नहाएँ, और बीच-बीच में कुछ संकुचनों का समय नापें। शुरुआती प्रसव की योजना पहले घंटों के कदम बताती है, और यह भी कि कब फ़ोन करें।
समय को क्या बदलता है
- पहले हुआ प्रसव: बाद के प्रसव अक्सर तेज़ होते हैं।
- प्रसव प्रेरित करना (इंडक्शन): सक्रिय चरण शुरू होने से पहले प्रसव शुरू होने में समय लग सकता है।
- एपिड्यूरल: NICE सलाह देता है कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी खुलने के बाद ज़ोर लगाने से पहले कम से कम एक घंटा रुकें, जब तक आपको ज़ोर लगाने की इच्छा न हो या बच्चे का सिर न दिखे। इसलिए पूरी खुलने से जन्म तक का समय लंबा हो सकता है।
- बच्चे की स्थिति: जैसे, अगर बच्चे का मुँह आपके पेट की ओर है, तो प्रसव लंबा हो सकता है।
कब फ़ोन करें
अपने प्रसूति वार्ड की सलाह मानें। पहले बच्चे के लिए अक्सर तब, जब संकुचन एक घंटे तक नियमित हों, लगभग हर 5 मिनट पर, और पहले जन्म दिया हो तो उससे पहले। 5-1-1 नियम जाँच आपके संकुचनों की इस नियम से तुलना करती है।
चरण कोई भी हो, अभी अपनी मिडवाइफ़ या प्रसूति वार्ड को फ़ोन करें, अगर:
- आप 37 सप्ताह से कम हैं और नियमित कसाव हो रहा है
- पानी की थैली फट जाए या कोई भी तरल रिसे, ख़ासकर अगर वह हरा, भूरा या बदबूदार हो
- किसी भी तरह से खून आए
- बच्चा सामान्य से कम हिले, या हिलने का ढंग बदल जाए
- दर्द तेज़ या लगातार हो, या संकुचनों के बीच कम न हो
- बुख़ार, तेज़ सिरदर्द, नज़र में बदलाव हो या तबीयत ठीक न लगे
औसत, अनुमान नहीं
ये आँकड़े कई प्रसवों का वर्णन करते हैं। ये आपके प्रसव का अनुमान नहीं लगा सकते। आपकी मिडवाइफ़ देखती रहती हैं कि सब कैसा चल रहा है और आपको बताएँगी।
स्रोत
- NICE guideline NG235, Intrapartum care (2023): the latent and established first stage, the second stage (including with regional analgesia) and the third stage.
- NHS, The stages of labour and birth.