Začátek porodu bývá jeho nejdelší částí a většina žen ho stráví doma. Tento plánovač se zeptá, co vaše kontrakce dělají právě teď, a dá vám krátký plán na další hodiny: co dělat teď, co dělat, až budou sílit, kdy volat porodní asistentce nebo do porodnice a co mít připravené, než vyrazíte.
Jaký je začátek porodu
Kontrakce přicházejí a odcházejí, zpočátku často nepravidelně, a mohou připomínat menstruační bolest nebo stažení, které obepíná břicho od zad. Mohou se hodiny zastavovat a zase rozbíhat, někdy i den nebo dva, zatímco děložní hrdlo měkne a začíná se otevírat. Může odejít hlenová zátka (narůžovělý nebo nahnědlý hlen) nebo vás mohou bolet záda.
Jak plánovač používat
- Vaše kontrakce: zatím nepravidelné, začínají být pravidelné (asi každých 10 minut), asi každých 5 minut (asi 1 minutu dlouhé, už hodinu), nebo ještě častěji (každé 3 až 4 minuty a silné).
- První dítě, nebo už jste rodila. Když už jste rodila, porod může jít rychleji.
- Týden těhotenství.
- Nepovinně: kolik hodin uběhlo od začátku kontrakcí.
- Zaškrtněte, co se děje dál: odtok nebo prosakování plodové vody, krvácení, miminko se hýbe méně, nebo silná či trvalá bolest.
Čtyřkroková osa ukazuje, kde jste: odpočinek doma, pravidelnější, zavolat, jet. Pod ní je váš plán, rozdělený na „Teď“, „Během dalších hodin“, „Až budou asi každých 5 minut“ a „Než vyrazíte“, který si můžete vytisknout.
Co výsledek říká
- Odpočívejte doma: začátek porodu se může hodiny zastavovat a zase rozbíhat. Odpočívejte, jezte a pijte a občas změřte pár kontrakcí.
- Připravte se: měřte je hodinu a zavolejte, až budou chodit asi každých 5 minut, nebo dřív, pokud si nejste jistá.
- Volejte porodnici: asi každých 5 minut po dobu hodiny, nebo častěji, je rytmus, při kterém mnoho porodnic žádá, abyste zavolala. Zavolejte teď a připravte se na cestu. Pokud už jste rodila, zavolejte, jakmile budou pravidelné, nečekejte hodinu.
- Zavolejte hned do porodnice: pokud vám odtekla nebo prosakuje plodová voda, v kterémkoli týdnu, nebo pokud zaškrtnete krvácení, méně pohybů miminka nebo silnou bolest, nebo jste před 37. týdnem a máte kontrakce.
Začátek porodu doma
- Napijte se a dejte si lehkou svačinu, málo a často.
- Odpočívejte mezi kontrakcemi. Lehněte si na bok, nebo zůstaňte vzpřímeně a hýbejte se, pokud je vám tak líp.
- Teplá sprcha nebo koupel může zmírnit první kontrakce.
- Každou hodinu změřte pár kontrakcí, od začátku jedné k začátku další. Časovač kontrakcí to zvládne jedním ťuknutím.
- Dejte vědět doprovodu u porodu a tomu, kdo pohlídá děti nebo zvířata.
Kdy volat
- První dítě: mnoho porodnic žádá, abyste zavolala, když kontrakce chodí asi každých 5 minut, trvají asi minutu a tak už hodinu. Kontrola pravidla 5-1-1 s ním porovná vaše časy.
- Už jste rodila: zavolejte, jakmile budou pravidelné. Porod často jde rychleji.
- Dřív, pokud bydlíte daleko, porodnice vám to tak řekla, nebo si nejste jistá.
Když zavoláte, řekněte, jak často kontrakce chodí, jak dlouho trvají a v kolikátém jste týdnu.
Když vám odteče plodová voda
Zavolejte hned porodní asistentce nebo do porodnice, v kterémkoli týdnu, ať máte kontrakce, nebo ne. Použijte vložku, ne tampon, a zapište si čas a barvu tekutiny. Při zelené nebo hnědé vodě vás požádají, abyste přijela hned.
Dlouhý začátek porodu
Začátek porodu, který trvá den nebo déle, vyčerpává. Zavolejte porodní asistentce nebo do porodnice, pokud nemůžete odpočívat, nezvládáte bolest nebo si jen chcete promluvit. Když zadáte 24 hodin nebo víc, plánovač vám to připomene.
Než vyrazíte
- Dejte tašku ke dveřím. Sbalit ji pomůže seznam věcí do porodnice.
- Zkontrolujte autosedačku a cestu.
- Vezměte si těhotenskou průkazku, telefon a nabíječku.
- Jeďte, až vám to porodnice řekne.
Vždy volejte hned
Hned volejte porodní asistentce nebo do porodnice, pokud:
- vám odteče plodová voda nebo prosakuje jakákoli tekutina, hlavně zelená, hnědá nebo zapáchající
- jakkoli krvácíte
- se miminko hýbe méně než obvykle nebo se změní jeho pohyby
- máte silnou nebo trvalou bolest, nebo bolest, která mezi kontrakcemi neustupuje
- jste před 37. týdnem a máte kontrakce nebo pravidelné tvrdnutí břicha
- máte horečku, silnou bolest hlavy, poruchy vidění nebo se cítíte špatně
Zdroje
- NHS, Signs that labour has begun.
- NHS, The stages of labour and birth.
- NHS, Waters breaking.
- RCOG, When your waters break before labour starts.