Synnytyksen tukihenkilön tarkistuslista viikoista ennen synnytystä ensimmäiseen tuntiin syntymän jälkeen. Valitse suunniteltu synnytyspaikka, miten pääsette sinne, kivunlievityssuunnitelma ja muutama asia teistä, niin lista mukautuu. Siinä on B-suunnitelma sairaalalle ja kyydille sekä ohjeet harvinaiseen tilanteeseen, jossa vauva syntyy matkalla. Siihen on yhdistetty myös entinen isien varasuunnitelma hätätilanteisiin.
Miten asetukset muuttavat listaa
- Suunniteltu synnytyspaikka: sairaala, synnytyskeskus tai koti. Kotisynnytys jättää pois reitin, ajomatkan, vastaanoton ja turvakaukalon kotimatkaa varten ja lisää synnytyspaikan pyyhkeineen ja himmeine valoineen, kätilölle soittamisen ja lähimmän sairaalan tallentamisen siirron varalle.
- Sinne pääseminen: oma auto tai taksi tai kyyti. B-suunnitelma kattaa myös toisen vaihtoehdon.
- Kivunlievitys: ilman lääkkeitä, avoimin mielin tai epiduraali suunniteltu. Jokainen lisää sopivat valmistelut, kuten hengityksen ja hieronnan harjoittelun, vaihtoehtoihin tutustumisen tai sen kysymisen, milloin epiduraalista kerrotaan. Suunnitelmat voivat muuttua synnytyspäivänä, ja se on ihan hyvä.
- Teistä: ensimmäinen lapsi lisää turvakaukalon harjoittelun, perhevalmennuksen ja huomion siitä, että latenssivaihe on usein pitkä. Ilman sitä huomio neuvoo soittamaan aiemmin, koska ensimmäisen lapsen jälkeen synnytys etenee usein nopeammin. Muut lapset, lemmikit ja yli 30 minuutin matka lisäävät kukin omat kohtansa.
Rastita kohdat sitä mukaa kuin etenet. Tie kotoa A-suunnitelmaan täyttyy viidessä osassa sitä mukaa kuin ryhmät rastitetaan, ja sivutie B-suunnitelmaan täyttyy B-suunnitelman ryhmästä. Rastit ja asetukset tallentuvat tälle laitteelle, vanhan version listat siirtyvät mukaan, ja voit tulostaa listan.
Ennen kuin synnytys alkaa
Laukut pakattu noin viikolla 36, hänen ja sinun (synnytyslaukun tarkistuslista kattaa molemmat). Äitiysneuvolakortti, henkilöllisyystodistus ja mahdolliset vakuutustiedot samassa paikassa. Synnytysosaston ja kätilön numerot tallennettu molempiin puhelimiin. Synnytystoiveet käyty läpi ja kopio laukussa. Turvakaukalo asennettu ja harjoiteltu. Reitti ja pysäköinti tarkistettu päivällä ja yöllä. Lastenhoito ja varahenkilö sovittu, ja joku huolehtii lemmikeistä.
B-suunnitelma: varasuunnitelma hätätilanteisiin
Kaikki osastot eivät voi ottaa vastaan, kun on täyttä, joten kysy, mikä on seuraava, ja tallenna se reitteineen. Tallenna taksin numero siltä varalta, ettei auto käynnisty, sekä toinen taksiyhtiö ja ystävä, joka voisi kyyditä. Viikosta 36 alkaen pidä tankissa vähintään puolet ja pysäköi auto keula ulospäin. Laita avaimet, puhelimet, laturit ja laukut joka ilta samaan paikkaan. Selvitä, mitä sisäänkäyntiä käytetään yöllä. Jos asutte kaukana, kysy osastolta, milloin lähteä. Tämä linkki avaa B-suunnitelman ryhmän.
Latenssivaihe kotona ja milloin soittaa
Ajasta muutama supistus peräkkäin ja lepää sitten. Vettä jokaisen supistuksen jälkeen ja vessaan kerran tunnissa, kevyttä syötävää niin kauan kuin hän haluaa syödä, lämmin suihku, lämpötyyny tai rauhallinen kävely. Soita osastolle, kun sen ohje sanoo. Monen ohje on, että ensimmäisen lapsen kanssa soitetaan, kun supistukset ovat säännöllisiä noin 5 minuutin välein tunnin ajan. Soita aiemmin ensimmäisen lapsen jälkeen tai jos asutte kaukana, ja soita heti, jos huomaat jonkin alla olevista varoitusmerkeistä.
Lähtö tai kätilön tulo
Sairaalaan tai synnytyskeskukseen: laukut, puhelimet, laturit ja turvakaukalo autoon ja sitten rauhallinen ajo, tai taksi tilattuna ajoissa ja tarkka sisäänkäynti kerrottuna kuljettajalle. Vastaanotossa kerro nimi ja anna neuvolakortti ja synnytystoiveet. Kotisynnytyksessä: soita kätilölle, kun suunnitelma sanoo, avaa ovi ja jätä valo päälle.
Supistusten aikana ja synnytyksen jälkeen
Tukeva painallus alaselkään tai lantiolle, rauhallisen hengityksen ohjeita matalalla äänellä, uusi asento silloin tällöin, rauhallinen ja hämärä huone, viileä liina. Synnytyksen jälkeen: ihokontakti heti, jos synnyttäjä ja vauva voivat molemmat hyvin, apua ensimmäiseen imetykseen, vettä ja välipalaa, vauva kiinnitettynä turvakaukaloon kotimatkaa varten ja lyhyt viesti perheelle, kun olette molemmat levänneet. Tukihenkilön muistilapussa on sanat jokaiseen vaiheeseen.
Jos vauva syntyy matkalla
Harvinaista, mutta hyvä tietää siltä varalta, että vauva tulee nopeasti ettekä ehdi osastolle ajoissa:
- Soita hätänumeroon. Laita kaiutin päälle ja tee niin kuin neuvotaan. Jos ajat, pysähdy ensin turvallisesti ja laita hätävilkut päälle.
- Auta häntä mukavaan asentoon, hänen valitsemaansa, usein kyljelleen tai puoli-istuvaksi, jonkin puhtaan päälle.
- Anna vauvan tulla. Älä vedä vauvasta tai napanuorasta äläkä yritä hidastaa synnytystä.
- Kuivaa vauva ja pidä se lämpimänä, ihokontaktissa rintakehällä, molemmat peitettyinä, myös vauvan pää.
- Jätä napanuora rauhaan. Älä leikkaa tai sido sitä. Odota ambulanssia tai kätilöä.
- Kirjaa syntymäaika ylös. Jos istukka syntyy, säilytä se, jotta tiimi voi tarkistaa sen.
Soita heti kätilölle tai synnytysosastolle, jos
- supistukset alkavat ennen 37. raskausviikkoa
- lapsivesi menee, varsinkin jos se on vihreää, ruskeaa tai pahanhajuista
- tulee mitä tahansa verenvuotoa
- vauva liikkuu tavallista vähemmän
- kipu on kovaa tai jatkuvaa eikä hellitä supistusten välillä
- hänellä on kuumetta, kova päänsärky tai näköhäiriöitä, tai hän voi hyvin huonosti
Lähteet
- NHS, Pack your bag for labour, Signs that labour has begun, and Where to give birth.
- NICE-suositus NG235, Intrapartum care (2023).
- St John Ambulance ja Britannian Punainen Risti, ensiapu äkillisessä synnytyksessä.