תחילת הלידה היא לעיתים קרובות החלק הארוך ביותר של הלידה, ורובן מעבירות אותה בבית. הכלי שואל מה הצירים שלך עושים עכשיו ונותן לך תוכנית קצרה לשעות הקרובות: מה לעשות עכשיו, מה לעשות כשהדברים מתגברים, מתי להתקשר למיילדת או לחדר הלידה, ומה להכין לפני שיוצאים.
איך מרגישה תחילת הלידה
הצירים באים והולכים, לרוב לא סדירים בהתחלה, ויכולים להרגיש כמו כאבי מחזור או כמו התכווצות שמתפשטת מהגב קדימה. הם יכולים להיעצר ולהתחדש במשך שעות, לפעמים במשך יום או יומיים, בזמן שצוואר הרחם מתרכך ומתחיל להיפתח. ייתכן שיהיה לך פקק רירי (ריר ורדרד או חום) או כאב גב.
איך משתמשים בכלי
- הצירים שלך: עוד לא סדירים, נעשים סדירים (בערך כל 10 דקות), בערך כל 5 דקות (בערך דקה כל אחד, במשך שעה), או צפופים יותר (כל 3 עד 4 דקות, וחזקים).
- תינוק ראשון או שילדת בעבר. הלידה יכולה להיות מהירה יותר אם ילדת בעבר.
- שבוע ההריון.
- לא חובה: כמה שעות עברו מאז שהצירים התחילו.
- סמני כל דבר נוסף שקורה: ירידת מים או דליפה, דימום, התינוק זז פחות, או כאב חזק או מתמשך.
מסלול של ארבעה שלבים מראה איפה את: מנוחה בבית, נעשים סדירים, שיחה, יציאה. מתחתיו מופיעה התוכנית שלך, מחולקת ל"עכשיו", "בשעות הקרובות", "כשהם מגיעים בערך כל 5 דקות" ו"לפני שיוצאים", ואפשר להדפיס אותה.
מה התשובה אומרת
- נוחי בבית: תחילת הלידה יכולה להיעצר ולהתחדש במשך שעות. נוחי, אכלי ושתי, ומדי פעם מדדי כמה צירים.
- התכונני: מדדי אותם במשך שעה, והתקשרי כשהם מגיעים בערך כל 5 דקות, או מוקדם יותר אם את לא בטוחה.
- התקשרי לחדר הלידה: בערך כל 5 דקות במשך שעה, או צפוף יותר, זה הקצב שבו חדרי לידה רבים מבקשים להתקשר. התקשרי עכשיו, והתכונני לצאת. אם ילדת בעבר, התקשרי ברגע שהם נעשים סדירים, בלי לחכות שעה.
- התקשרי לחדר הלידה עכשיו: אם ירדו לך המים או שהם דולפים, בכל שבוע, או אם סימנת דימום, התינוק זז פחות או כאב חזק, או שאת לפני שבוע 37 ויש לך צירים.
תחילת הלידה בבית
- שתי משהו ואכלי חטיף קל, מעט ולעיתים קרובות.
- נוחי בין הצירים. שכבי על הצד, או הישארי זקופה וזוזי אם זה נוח יותר.
- מקלחת או אמבטיה חמימה יכולות להקל על הצירים הראשונים.
- מדדי כמה צירים כל שעה, מתחילת ציר אחד עד תחילת הבא. טיימר הצירים עושה זאת בהקשה אחת.
- עדכני את המלווה ללידה ואת מי שישגיח על הילדים או חיות המחמד.
מתי להתקשר
- תינוק ראשון: חדרי לידה רבים מבקשים להתקשר כשהצירים מגיעים בערך כל 5 דקות, נמשכים כדקה, וכך כבר שעה. בודק כלל 5-1-1 משווה את הזמנים שלך לכלל.
- ילדת בעבר: התקשרי ברגע שהם נעשים סדירים. הלידה מתקדמת לרוב מהר יותר.
- מוקדם יותר אם את גרה רחוק, אם כך אמרו לך בחדר הלידה, או אם את לא בטוחה.
כשאת מתקשרת, ספרי כל כמה זמן מגיעים הצירים, כמה הם נמשכים ובאיזה שבוע את.
אם ירדו לך המים
התקשרי מיד למיילדת או לחדר הלידה, בכל שבוע, בין אם יש לך צירים ובין אם לא. השתמשי בתחבושת, לא בטמפון, ורשמי את השעה ואת צבע הנוזל. נוזל ירוק או חום פירושו שיבקשו ממך להגיע מיד.
תחילת לידה ארוכה
תחילת לידה שנמשכת יממה או יותר מתישה מאוד. התקשרי למיילדת או לחדר הלידה אם את לא מצליחה לנוח, לא מתמודדת עם הכאב או סתם רוצה לדבר. כשאת מזינה 24 שעות או יותר, הכלי מזכיר לך את זה.
לפני שיוצאים
- שימי את התיק ליד הדלת. רשימת התיק ללידה עוזרת לארוז אותו.
- בדקי את כיסא הבטיחות ואת הדרך.
- קחי את תיק ההריון, הטלפון והמטען.
- צאי כשחדר הלידה אומר לך.
תמיד להתקשר מיד
התקשרי מיד למיילדת או לחדר הלידה אם:
- ירדו לך המים או דולף נוזל, במיוחד אם הוא ירוק, חום או בעל ריח
- יש לך דימום כלשהו
- התינוק זז פחות מהרגיל, או שדפוס התנועות השתנה
- יש לך כאב חזק או מתמשך, או כאב שלא נרגע בין הצירים
- את לפני שבוע 37 ויש לך צירים או התקשויות סדירות
- יש לך חום, כאב ראש חזק, שינויים בראייה, או שאת מרגישה לא טוב
מקורות
- NHS, Signs that labour has begun.
- NHS, The stages of labour and birth.
- NHS, Waters breaking.
- RCOG, When your waters break before labour starts.