一份生產用的打包清單：你的包用於分娩、產後幾天和寶寶，另外還有陪產伴侶的包。選擇要準備哪些包，設定預計住院多久和天氣，然後每放進一樣就勾掉一樣。頁面上的旅行袋會隨著你收拾慢慢裝滿，標籤也會隨證件裝滿。勾選和設定只儲存在這台裝置上，不會傳送任何資料。
如何使用
- 準備哪些包： 你的、伴侶的，或兩個都要。你的包用於分娩、產後幾天和寶寶。陪產伴侶的包裝他自己的東西。
- 準備多少： 「必需品」會去掉可有可無的東西，「完整清單」會把它們加上。
- 預計住院： 當天出院、1–2 晚或 3 晚以上。當天出院會去掉過夜用品。3 晚以上會多加睡衣和內褲，以及第三包產褥墊。剖腹產或恢復較慢時住院往往更久。不確定的話，按 1–2 晚準備。
- 天氣： 選「冷」會為你加一件保暖衣物，並為寶寶加保暖帽和多一條毯子。選「熱」會加手持小風扇和回家路上穿的薄棉衣服。
- 家裡有其他孩子需要照顧： 會加上孩子的照顧安排和備用人選，以及寶寶送給哥哥姊姊的小禮物。
- 可以新增自己的物品、隱藏已勾選的項目，也可以列印成紙本清單。
清單裡有什麼
- 出門之前： 後向安裝的汽車安全座椅已裝好在車上，規劃好去醫院的路線和備用交通方式，家門鑰匙，以及停車或夜間入口資訊。
- 證件和手機： 孕婦健康手冊或產檢紀錄、身分證件（醫院要求時帶上健保卡或表格）、正在服用的藥物連同包裝、生產計畫、手機和長充電線、寫在紙上的重要電話號碼。
- 分娩用： 寬鬆睡裙或大 T 恤、睡袍、保暖襪、護唇膏、附吸管的水壺、點心和飲料、髮圈、自己的枕頭、打發時間的東西。
- 產後用： 盥洗用品、毛巾、產褥墊兩包、高腰內褲 5 件以上、哺乳內衣、防溢乳墊、前開式的睡衣、出院穿的寬鬆衣服。
- 寶寶用： 3–4 件包屁衣和連身衣、柔軟的嬰兒帽、嬰兒襪或防抓手套、嬰兒毯、紗布巾、新生兒尿布和濕紙巾，以及出院穿的衣服。
- 陪產伴侶： 應付漫長一天的衣物和盥洗包、應付漫長夜晚的食物和飲料、充飽電的行動電源和充電器，以及以防水中生產的泳衣。
醫院會提供什麼，為什麼各地不同
不同醫院和國家都不一樣。很多醫院要求自備產褥墊、尿布、毛巾和藥物，有些則會提供其中幾樣。問問你的分娩醫院會提供什麼，不要以為別家醫院的清單也適用於你的醫院。以醫院自己的清單為準。
什麼時候準備
很多助產師建議在大約 36 週前準備好包，懷雙胞胎要更早。汽車安全座椅也要在那之前裝好，並在生產前先練習安裝：帶寶寶坐車回家需要它。
陪產伴侶的包（爸爸的待產包）
陪產伴侶可能要在醫院待上好幾個小時。他的包裡要有兩件柔軟的 T 恤、內衣、保暖襪、拉鍊帽 T、方便穿脫的鞋和睡覺穿的衣服、盥洗包、可重複使用的水瓶、方便吃的點心和應付漫長夜晚的簡單餐點、充飽電的行動電源和雙孔充電頭，如果可能水中生產，還要帶泳衣。按摩背部用的熱敷包很好用，但要先問一下，因為有些醫院不允許使用。這個連結會開啟已選好伴侶的包的清單。生產當天的安排請看陪產伴侶清單。
寶寶回家的路上
給寶寶比自己多穿一層。天冷時，坐安全座椅不要穿厚重的連身衣，扣好安全帶後再把毯子蓋上。天熱時，避免陽光直曬寶寶，也絕對不要用布蓋住安全座椅，因為會悶住熱氣。
出現以下情況請立即致電助產師或產科
- 37 週前出現宮縮或肚子發緊
- 破水或有液體流出，尤其是綠色、棕色或有異味
- 有任何出血
- 劇烈或持續的疼痛，或宮縮間隔也不緩解的疼痛
- 寶寶胎動變少或和平時不一樣
- 劇烈頭痛、視力變化、發燒或感覺非常不舒服
不要為了收拾完包而耽誤。包可以之後請別人送來。
資料來源
- NHS, Pack your bag for labour.
- Tommy's, Hospital bag checklist.
- NHS, RoSPA and AAP car seat guidance.
- NHS and RCOG advice on when to call the maternity unit.