Sjekkliste for fødebagen

En pakkeliste til fødselen, dagene etterpå og babyen, pluss en bag til fødselspartneren. Velg opphold og vær, og kryss av mens du pakker.

Én pakkeliste til fødselen: din bag til fødselen, dagene etterpå og babyen, og en bag til fødselspartneren din. Velg hvilke bager du pakker, hvor lenge du regner med å bli og hvordan været er, og kryss av tingene etter hvert som de havner i bagen. Bagen på siden fylles mens du pakker, og lappen fylles med papirene dine. Haker og innstillinger lagres bare på denne enheten, ingenting blir sendt.

Slik bruker du den

  1. Hvilke bager: din, partnerens eller begge. Din dekker fødselen, dagene etterpå og babyen. Partnerens bag har partnerens egne ting.
  2. Hvor mye: «Det viktigste» hopper over det som bare er greit å ha. «Hele listen» tar det med.
  3. Forventet opphold: samme dag, 1–2 netter eller 3+ netter. Samme dag hopper over det du trenger for å overnatte. Tre netter eller mer legger til ekstra nattøy og truser og en tredje pakke barselbind. Etter keisersnitt eller ved tregere restitusjon blir oppholdet ofte lengre. Usikker? Pakk for 1–2 netter.
  4. Vær: kaldt legger til et varmt lag for deg, pluss en varm lue og et ekstra teppe til babyen. Varmt legger til en håndvifte og tynne bomullsklær til hjemturen.
  5. Andre barn hjemme: legger til barnepass med en reserve, og en liten gave fra babyen til søsknene.
  6. Legg til dine egne ting, skjul det som er ferdig, og skriv ut listen hvis du liker den på papir.

Dette står på listen

  • Før dere drar: en bakovervendt bilstol montert i bilen, veien til sykehuset med en reserveløsning for skyss, nøkler og info om parkering eller nattinngang.
  • Papirer og telefon: helsekortet for gravide, legitimasjon (pluss forsikringskort eller skjemaer hvis sykehuset ber om det), alle medisiner du bruker i pakningen, fødselsønsker, telefon og en lang kabel, viktige telefonnumre på papir.
  • Til fødselen: en vid nattkjole eller stor T-skjorte, morgenkåpe, varme sokker, leppepomade, vannflaske med sugerør, snacks og drikke, hårstrikker, din egen pute, noe å fordrive tiden med.
  • Etter fødselen: toalettsaker, et håndkle, to pakker barselbind, 5 eller flere truser med høyt liv, ammebh-er, ammeinnlegg, nattøy som kan åpnes foran, løse klær til hjemturen.
  • Til babyen: 3–4 bodyer og sparkedresser, en myk lue, sokker eller klorevotter, et teppe, gulpekluter, bleier for nyfødte og våtservietter, og klær til hjemturen.
  • Fødselspartneren: klær og toalettveske for en lang dag, mat og drikke for en lang natt, en ladet powerbank og lader, og badetøy i tilfelle vannfødsel.

Hva sykehuset har, og hvorfor det varierer

Det er forskjell mellom sykehus og land. Mange fødeavdelinger ber deg ta med egne barselbind, bleier, håndkle og medisiner. Andre har noe av dette. Spør fødeavdelingen hva de har, og ikke gå ut fra at listen til et annet sykehus gjelder ditt. Deres egen liste går foran.

Når du bør pakke

Mange jordmødre anbefaler å ha bagene klare rundt uke 36, tidligere hvis du venter tvillinger. Monter bilstolen innen da også, og øv på å montere den før dagen kommer: dere trenger den for å kjøre babyen hjem.

Fødselspartnerens bag (pappas fødebag)

En fødselspartner kan være der i mange timer. Bagen inneholder to myke T-skjorter, undertøy, varme sokker, hettegenser med glidelås, sko som er lette å ta på og noe å sove i, toalettveske, en gjenbrukbar vannflaske, enkle snacks og et enkelt måltid for en lang natt, en ladet powerbank og en lader med to porter, og badetøy hvis vannfødsel er mulig. En varmepute til ryggmassasje er nyttig, men spør først, for noen avdelinger tillater ikke varmeputer. Denne lenken åpner listen med partnerens bag allerede valgt. Se sjekklisten for fødselspartneren for planen rundt selve dagen.

Babyens tur hjem

Kle babyen i ett lag mer enn deg selv. Når det er kaldt, dropper du tykke dresser i bilstolen og legger teppet over de fastspente selene. Når det er varmt, holder du babyen unna direkte sol, og du må aldri henge et klede over bilstolen, for varmen samles under.

Ring jordmoren din eller fødeavdelingen nå hvis

  • du har rier eller sammentrekninger før uke 37
  • vannet går eller du lekker væske, særlig hvis den er grønn, brun eller lukter vondt
  • du har noen form for blødning
  • du har sterke eller vedvarende smerter, eller smerter som ikke gir seg mellom riene
  • babyen beveger seg mindre eller annerledes
  • du har sterk hodepine, synsforstyrrelser, feber eller føler deg veldig dårlig

Ikke stopp for å pakke ferdig. Noen kan ta med bagen senere.

Kilder

  • NHS, Pack your bag for labour.
  • Tommy's, Hospital bag checklist.
  • NHS, RoSPA and AAP car seat guidance.
  • NHS and RCOG advice on when to call the maternity unit.

Når bør jeg pakke fødebagen?

Rundt uke 36, tidligere hvis du venter tvillinger. Ha bilstolen montert innen da også.

Hva har sykehuset?

Det varierer mellom sykehus og land. Mange avdelinger ber deg ta med barselbind, bleier, håndkle og dine egne medisiner. Spør fødeavdelingen hva de har.

Hvor mange bind og truser bør jeg pakke?

To pakker barselbind og 5 eller flere truser med høyt liv for et opphold på 1–2 netter. Pakk en tredje pakke bind og ekstra truser for et lengre opphold.

Bør jeg ta med medisinene mine?

Ja, i pakningen, med dosene skrevet ned. Mange sykehus ber deg ta med dine egne.

Hva bør fødselspartneren pakke?

Klær for en lang dag, toalettveske, snacks og vann, et enkelt måltid, en ladet powerbank og lader, og badetøy hvis vannfødsel er mulig.

Hva trenger babyen for å reise hjem?

En bakovervendt bilstol montert i bilen, klær til hjemturen med ett lag mer enn deg selv, en lue og et teppe. Ingen tykk dress under selene.

Trenger jeg bilstol for å reise fra sykehuset?

Dere trenger en for å kjøre babyen hjem. Øv på å montere den før dagen kommer.

Blir listen min lagret?

Ja, bare på denne enheten. Ingenting blir sendt.

Hva om fødselen starter før jeg har pakket ferdig?

Dra. Noen kan ta med bagen senere. Ring jordmoren din eller fødeavdelingen nå hvis noen av faresignalene på denne siden gjelder deg.