Перейми Брекстона-Гікса — це тренувальні перейми: живіт ненадовго напружується й твердне, а потім розслабляється. Вони можуть з'явитися вже в другому триместрі й часто стають помітнішими в останні тижні. Ця перевірка ставить те, що ви відчуваєте, поруч із типовими ознаками тренувальних і пологових перейм, щоб ви побачили, до чого ваші ближчі, і що робити далі. Вона описує ознаки. Вона не ставить оцінку й не може сказати, чи почалися пологи.
Як користуватися перевіркою
- Вкажіть тиждень вагітності. На 37 тижні порада змінюється. До 37 тижнів регулярні або сильніші перейми означають, що треба одразу телефонувати акушерці або в пологове відділення.
- Дайте відповідь щодо п'яти ознак, які можете: як часто вони йдуть, скільки триває кожна, чи посилюються за годину-дві, що відбувається в спокої чи в русі і де ви їх відчуваєте. Для кожної є дві відповіді: одна типова для тренувальних перейм, друга для пологових. Якщо не впевнені, пропустіть.
- Позначте, що ще відбувається: слизова пробка, відходять або підтікають води, кровотеча, малюк ворушиться менше, сильний або постійний біль.
- Подивіться на дві колонки. Кожна ознака, що збігається з вашою відповіддю, отримує позначку, а колонка з більшою кількістю позначок підписана «Ближче до ваших». Малюнок показує описаний вами ритм поруч із типовим ритмом тренувальних і пологових перейм.
Відповідь звучить як «Ближче до тренувальних», «Ближче до пологових» або «Потроху того й того», з одним рядком про те, що робити. Якщо ви позначите води, кровотечу, менше ворушінь малюка або сильний біль, або якщо у вас менше 37 тижнів і позначена будь-яка ознака пологів, відповідь стає Зателефонуйте в пологове відділення зараз, хоч би що показувала решта.
Ритм перейм: тренувальні й пологові, ознака за ознакою
| Ознака | Тренувальні (Брекстона-Гікса) | Пологові перейми |
|---|---|---|
| Як часто | Нерегулярні, проміжки весь час різні | Регулярні, усе частіші |
| Скільки триває кожна | Короткі або різні, часто менше 30 секунд | Близько 30–70 секунд, усе довші |
| За годину-дві | Так само або слабшають | Сильнішають |
| У спокої чи в русі | Часто стихають у спокої, після пиття або зміни пози | Не минають, що б ви не робили, під час ходьби можуть посилюватися |
| Де ви їх відчуваєте | Спереду, живіт напружується й твердне | Часто починаються в попереку й переходять уперед або схожі на менструальний біль |
Відходження слизової пробки (рожевуватого або коричнюватого згустку слизу) може означати, що пологи вже близько. Рясніша кровотеча або яскраво-червона кров — це не пробка: телефонуйте одразу.
До 37 тижнів
До 37 тижнів тренувальні перейми бувають часто й зазвичай стихають у спокої. Пологи, що починаються до 37 тижнів, — це передчасні пологи, і вони не завжди виглядають драматично. Одразу телефонуйте акушерці або в пологове відділення, не чекаючи ритму, якщо у вас:
- перейми йдуть регулярно або часто, посилюються чи стають болючими
- тупий біль у попереку, що не минає
- тиск унизу таза
- біль, як під час менструації
- змінилися виділення з піхви, відійшла слизова пробка, є мазання або кровотеча
Від 37 тижнів: коли телефонувати
Багато пологових відділень радять телефонувати, коли перейми йдуть кожні 5 хвилин, тривають близько 1 хвилини і так 1 годину (орієнтовне правило 5-1-1 для перших пологів). Телефонуйте раніше, якщо це не перша дитина, ви живете далеко від лікарні або вам так сказали у вашому відділенні. Порада вашого відділення важливіша. Таймер перейм засікає їх за вас, а перевірка за правилом 5-1-1 порівнює серію перейм із цим правилом.
Якщо відійшли води
Телефонуйте акушерці або в пологове відділення, хоч би що відбувалося з переймами, навіть якщо їх немає зовсім. Запишіть час і колір вод. Якщо води зелені, коричневі, з неприємним запахом або з кров'ю, вас попросять приїхати одразу.
Поки чекаєте вдома
Якщо ваші відчуття ближчі до тренувальних перейм і у вас уже понад 37 тижнів, ляжте на бік, попийте, сходіть у туалет або прийміть теплий душ. Якщо перейми не минають або стають сильнішими, довшими й частішими, почніть їх засікати.
Одразу телефонуйте акушерці або в пологове відділення, якщо
- у вас менше 37 тижнів, а перейми йдуть регулярно, посилюються чи болять, або супроводжуються болем як під час менструації, болем у попереку, тиском у тазі чи відходженням пробки
- відійшли води або підтікає будь-яка рідина, особливо зелена, коричнева чи з запахом
- є будь-яка кровотеча
- малюк ворушиться менше, ніж зазвичай, або характер рухів змінився (не чекайте й не перераховуйте рухи)
- біль сильний чи постійний або не минає між переймами
- у вас температура, сильний головний біль, порушення зору чи погане самопочуття
Якщо щось не так, телефонуйте, хоч би що показувала перевірка.
Джерела
- ACOG, How to tell when labor begins (false vs true labor).
- ACOG, Preterm labor and birth.
- NHS, Signs that labour has begun, and Your baby's movements.
- RCOG, When your waters break before labour starts.