A Braxton Hicks-fájások jósló fájások: a hasad egy rövid időre megfeszül és megkeményedik, aztán ellazul. Már a második trimeszterben elkezdődhetnek, és az utolsó hetekben gyakran jobban érezhetők. Ez az ellenőrző a saját érzéseidet a jósló és a szülési fájások jellemző jelei mellé teszi, így látod, melyikhez állnak közelebb a fájásaid, és mi legyen a következő lépés. Jeleket ír le. Nem ad pontszámot, és nem tudja megmondani, hogy elindult-e a szülés.
Így használd az ellenőrzőt
- Add meg a terhességi hetedet. A 37. héttől más a tanács. A 37. hét előtt a rendszeres vagy erősödő keményedések azt jelentik, hogy azonnal hívd a szülésznődet vagy a szülészetet.
- Válaszolj az öt jelre, amennyire tudsz: milyen sűrűn jönnek, meddig tart egy, erősödnek-e egy-két óra alatt, mi történik pihenéskor vagy mozgáskor, és hol érzed őket. Mindegyikre két válasz van, az egyik a jósló, a másik a szülési fájásokra jellemző. Ha nem vagy biztos benne, hagyd üresen.
- Jelöld be, ha még valami történik: nyákdugó távozása, elfolyt vagy szivárog a magzatvíz, vérzés, a baba kevesebbet mozog, vagy erős vagy állandó fájdalom.
- Nézd meg a két oszlopot. Minden jel, amely egyezik a válaszoddal, pipát kap, és amelyik oldalon több a pipa, az kapja a „Közelebb a tiédhez” jelölést. Egy rajz a leírt ritmusodat a jósló és a szülési fájások jellemző ritmusa mellett mutatja.
Az eredmény „Közelebb a jóslóhoz”, „Közelebb a szüléshez” vagy „Mindkettőből egy kicsi”, egy sorral arról, mit tegyél. Ha bejelölöd a magzatvizet, a vérzést, azt, hogy a baba kevesebbet mozog, vagy az erős fájdalmat, illetve ha még nem vagy 37 hetes, és bármelyik szülési jel be van jelölve, az eredmény Hívd most a szülészetet lesz, bármit mutat a többi.
A fájások ritmusa: jósló vagy szülési, jelről jelre
| Jel | Jósló (Braxton Hicks) | Szülési fájások |
|---|---|---|
| Milyen sűrűn | Rendszertelenek, a szünetek folyton változnak | Rendszeresek, egyre sűrűbbek |
| Meddig tart egy | Rövid vagy változó, gyakran 30 másodpercnél rövidebb | Kb. 30–70 másodperc, egyre hosszabb |
| Egy-két óra alatt | Ugyanolyanok maradnak vagy gyengülnek | Erősödnek |
| Pihenéskor vagy mozgáskor | Pihenésre, ivásra vagy testhelyzet-váltásra gyakran enyhülnek | Bármit csinálsz, jönnek, járáskor erősebbek is lehetnek |
| Hol érzed | Elöl, a has megfeszül és megkeményedik | Gyakran a derékban kezdődnek és előre húzódnak, vagy menstruációs fájdalomra hasonlítanak |
A nyákdugó távozása (rózsaszínes vagy barnás nyák) jelezheti, hogy közel a szülés. Az erősebb vérzés vagy az élénkpiros vér nem nyákdugó: telefonálj azonnal.
A 37. hét előtt
A 37. hét előtt gyakoriak a jósló keményedések, és pihenésre gyakran enyhülnek. A 37. hét előtt induló szülés koraszülés, és nem mindig érződik drámainak. Azonnal hívd a szülésznődet vagy a szülészetet, ritmusra várás nélkül, ha:
- a keményedések rendszeresen vagy sűrűn jönnek, erősödnek vagy fájdalmassá válnak
- tompa derékfájásod van, amely nem múlik
- nyomást érzel lent a medencédben
- menstruációs jellegű görcseid vannak
- megváltozik a hüvelyi folyás, távozik a nyákdugó, pecsételő vérzésed vagy vérzésed van
A 37. héttől: mikor telefonálj
Sok szülészet azt tanácsolja, hogy akkor telefonálj, amikor a fájások 5 percenként jönnek, kb. 1 percig tartanak, és ez 1 órája így megy (ez az 5-1-1 hüvelykujjszabály az első babánál). Telefonálj korábban, ha nem ez az első babád, messze laksz a kórháztól, vagy a szülészeten így kérték. A saját szülészeted tanácsa az első. A fájásidőmérő leméri helyetted a fájásokat, az 5-1-1 szabály ellenőrző pedig egy sor fájást vet össze a szabállyal.
Ha elfolyik a magzatvíz
Hívd a szülésznődet vagy a szülészetet, bármit csinálnak a fájások, akkor is, ha egyáltalán nincsenek. Jegyezd fel az időpontot és a víz színét. Ha a víz zöld, barna vagy kellemetlen szagú, vagy bármilyen vért látsz, azonnal be fognak hívni.
Amíg otthon vársz
Ha amit érzel, közelebb áll a jóslóhoz, és már elmúltál 37 hetes, feküdj az oldaladra, igyál valamit, pisilj vagy zuhanyozz le langyos vízzel. Ha a keményedések nem múlnak, vagy erősebbek, hosszabbak és sűrűbbek lesznek, kezdd el mérni őket.
Azonnal hívd a szülésznődet vagy a szülészetet, ha
- még nem vagy 37 hetes, és a keményedések rendszeresen jönnek, erősödnek vagy fájnak, vagy menstruációs görcs, derékfájás, nyomás a medencében vagy a nyákdugó távozása kíséri őket
- elfolyik a magzatvíz vagy bármilyen folyadék szivárog, főleg ha zöld, barna vagy kellemetlen szagú
- bármilyen vérzésed van
- a babád a szokásosnál kevesebbet mozog, vagy megváltozik a mozgása (ne várj, és ne számold újra előtte)
- a fájdalom erős vagy állandó, vagy a fájások között sem enyhül
- lázas vagy, erősen fáj a fejed, romlik a látásod vagy rosszul érzed magad
Ha valami nincs rendben, telefonálj, bármit mutat az ellenőrző.
Források
- ACOG, How to tell when labor begins (false vs true labor).
- ACOG, Preterm labor and birth.
- NHS, Signs that labour has begun, and Your baby's movements.
- RCOG, When your waters break before labour starts.