Ellenőrzőlista szülést kísérőknek, a szülés előtti hetektől a születés utáni első óráig. Állítsd be, hol terveztek szülni, hogyan juttok el oda, mi a fájdalomcsillapítási terv, és néhány dolgot magatokról, és a lista ehhez igazodik. Benne van egy B terv a kórházra és az utazásra, és az is, mi a teendő abban a ritka esetben, ha a baba útközben érkezik. Ide került az egykori vészhelyzeti B terv apáknak is.
Hogyan változtatják a beállítások a listát
- Tervezett szülési hely: kórház, születésház vagy otthon. Otthonszülésnél kimarad az útvonal, az autózás, a felvétel és az autós ülés a hazaúthoz, és bekerül a szülés helyének előkészítése törölközőkkel és tompa fénnyel, a szülésznő felhívása, valamint a legközelebbi kórház elmentése arra az esetre, ha át kellene menni.
- Hogyan juttok el: saját autó, vagy taxi vagy fuvar. A B terv a másik lehetőséget is lefedi.
- Fájdalomcsillapítás: gyógyszer nélkül, nyitottak vagyunk, vagy epidurális tervezve. Mindegyik hozzáadja a megfelelő felkészülést, például a légzés és a masszázs gyakorlását, a lehetőségek utánaolvasását, vagy annak megkérdezését, mikor kell szólni az epidurálisért. A terv a szülés napján változhat, és ez rendben van.
- Rólatok: az első baba hozzáadja az autós ülés gyakorlását, a szülésfelkészítőt és egy megjegyzést arról, hogy a korai szakasz gyakran hosszú. Enélkül a megjegyzés azt mondja, hívj korábban, mert az első baba után a szülés gyakran gyorsabb. A más gyerek otthon, a háziállat és a 30 percnél messzebbi lakóhely mindegyike saját tételeket ad hozzá.
Pipáld ki a tételeket menet közben. Egy út otthonról az A tervig öt szakaszban telik, ahogy az egyes csoportok kipipálódnak, a B tervhez vezető elágazás pedig a B terv csoportjával telik meg. A pipák és a beállítások ezen az eszközön maradnak meg, a régi verzió listái átkerülnek, és a listát ki is nyomtathatod.
Mielőtt a szülés elindul
A táskák a 36. hét körül bepakolva, az övé és a tiéd (a kórházi táska lista mindkettőt lefedi). Terhesgondozási könyv, személyi igazolvány és TAJ-kártya egy helyen. A szülőszoba és a szülésznő száma mindkét telefonban. Szülési terv átbeszélve, egy példány a táskában. Autós ülés beszerelve és begyakorolva. Az útvonal és a parkolás nappal és éjjel is ellenőrizve. A gyerekek felügyelete és egy tartalék ember megszervezve, és valaki az állatokhoz is.
B terv: vészhelyzeti tartalék
Nem minden szülőszoba tud fogadni, ha tele van, ezért kérdezd meg, melyik a következő, és mentsd el az útvonallal együtt. Ments el egy taxiszámot arra az esetre, ha nem indul az autó, plusz egy második taxitársaságot és egy barátot, aki el tudna vinni. A 36. héttől legyen legalább fél tank üzemanyag, és az autó a kijárat felé fordítva parkoljon. A kulcsok, a telefonok, a töltők és a táskák minden este egy helyen legyenek. Derítsd ki, melyik bejáratot kell éjjel használni. Ha messze laktok, kérdezd meg a szülőszobán, mikor induljatok. Ez a link a B terv csoportját nyitja meg.
Korai szakasz otthon, és mikor telefonálj
Mérj le néhány fájást egymás után, aztán pihenjetek. Víz minden fájás után és óránként mosdó, könnyű harapnivaló, amíg van kedve enni, meleg zuhany, melegítőpárna vagy lassú séta. Hívd a szülőszobát, amikor a terve mondja. Első babánál sok helyen azt mondják, akkor, amikor a fájások egy órán át rendszeresek, kb. 5 percenként. Az első baba után vagy ha messze laktok, hívj korábban, és az alább felsorolt bármelyik figyelmeztető jelnél azonnal.
Indulás, vagy amikor megjön a szülésznő
Kórházba vagy születésházba: a táskák, a telefonok, a töltők és az autós ülés az autóban, aztán nyugodt vezetés, vagy időben megrendelt taxi, a sofőrnek megadva a pontos bejáratot. A felvételen add meg a nevet, a terhesgondozási könyvet és a szülési tervet. Otthonszülésnél: hívd a szülésznőt, amikor a terv mondja, nyisd ki az ajtót, és hagyd égve a villanyt.
A fájások alatt és a szülés után
Erős nyomás a derékra vagy a csípőre, halk hangú emlékeztetés a lassú légzésre, időnként új testhelyzet, nyugodt és félhomályos szoba, hűvös kendő. A szülés után: azonnali bőr-bőr kontaktus, ha anya és baba is jól van, segítség az első szoptatásnál, víz és harapnivaló, a baba bekötve az autós ülésbe a hazaúthoz, és rövid üzenet a családnak, ha mindketten pihentetek. A kísérő súgólapján minden szakaszhoz vannak mondatok.
Ha a baba útközben érkezik
Ritka, de jó tudni, arra az esetre, ha a baba gyorsan jön, és nem értek be időben:
- Hívd a segélyhívó számot. Kapcsold ki hangosra, és tedd, amit mondanak. Ha vezetsz, előbb állj meg biztonságosan, és kapcsold be a vészvillogót.
- Segíts neki kényelmesen elhelyezkedni, az általa választott helyzetben, gyakran oldalt fekve vagy félig ülve, valami tisztán.
- Hagyd, hogy a baba megszülessen. Ne húzd a babát vagy a köldökzsinórt, és ne próbáld lassítani a szülést.
- Töröld szárazra és tartsd melegen a babát, bőr a bőrhöz a mellkasán, mindkettőjüket betakarva, a baba fejét is.
- Hagyd a köldökzsinórt. Ne vágd el és ne kösd el. Várd meg a mentőket vagy a szülésznőt.
- Jegyezd fel a születés idejét. Ha a méhlepény megszületik, tedd el, hogy a csapat megnézhesse.
Azonnal hívd a szülésznőt vagy a szülőszobát, ha
- a fájások a 37. hét előtt kezdődnek
- elfolyik a magzatvíz, főleg ha zöld, barna vagy kellemetlen szagú
- bármilyen vérzés jelentkezik
- a baba a szokásosnál kevesebbet mozog
- a fájdalom erős vagy állandó, és a fájások között sem enyhül
- láza, erős fejfájása, látászavara van, vagy nagyon rosszul érzi magát
Források
- NHS, Pack your bag for labour, Signs that labour has begun, and Where to give birth.
- NICE guideline NG235, Intrapartum care (2023).
- St John Ambulance and British Red Cross, first aid for an emergency birth.