Nền tảng: iOS, Android Giá: Dùng miễn phí — không quảng cáo , không gói đăng ký (tùy chọn mua Chế độ Giấy khai sinh một lần)
Nếu bạn đang tìm một đồng hồ đo cơn gò miễn phí trên iPhone hoặc Android, hướng dẫn này dành cho bạn. Bump Pulse đơn giản, nhanh và được làm cho những ca chuyển dạ thật. Không quảng cáo. Đo cơn gò luôn miễn phí.
Tôi đã dùng thử các ứng dụng phổ biến trong lúc chuyển dạ và liên tục gặp lời mời mua thêm cùng các tính năng bị khóa. Đó là điều cuối cùng bạn cần lúc ấy. Vì vậy tôi làm ra Bump Pulse với một mục tiêu: giúp việc đo cơn gò dễ dàng và đáng tin cậy. Đây là so sánh các ứng dụng đo cơn gò phổ biến hiện nay.
Điều cơ bản: cần theo dõi gì
Bạn chỉ cần hai thứ:
- Thời lượng — mỗi cơn gò kéo dài bao lâu (bắt đầu → dừng).
- Khoảng cách (tần suất) — thời gian từ lúc bắt đầu một cơn gò đến lúc bắt đầu cơn tiếp theo.
Theo dõi hai con số này trong 20–40 phút là bạn sẽ thấy mô hình.
Cách đo cơn gò (iPhone & Android)
- Mở Bump Pulse .
- Khi một cơn gò bắt đầu, nhấn Bắt đầu.
- Khi cơn gò kết thúc, nhấn Dừng.
- Khi cơn tiếp theo bắt đầu, lại nhấn Bắt đầu.
- Nếu lỡ nhấn nhầm, hãy chạm vào cơn gò đó để Chỉnh thời gian hoặc xóa nó. Một cơn gò vô tình rất ngắn có thể được bỏ qua.
- Nếu bạn tạm nghỉ (đi tắm, di chuyển), chỉ cần dừng rồi tiếp tục sau.
Ứng dụng hiển thị:
- Thời lượng trung bình của các cơn gò gần đây
- Khoảng cách trung bình giữa chúng
- Thời gian kể từ cơn gò gần nhất (trực tiếp)
Khi nào nên gọi? Quy tắc “5-1-1”
Một hướng dẫn phổ biến là cách nhau 5 phút, mỗi cơn kéo dài 1 phút, liên tục trong 1 giờ. Nếu bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đã dặn bạn khác, hãy làm theo hướng dẫn đó.
Lưu ý: Ứng dụng này không phải lời khuyên y tế. Nếu bạn không chắc hoặc thấy có gì bất thường, hãy gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh, hoặc đến bệnh viện.
Mẹo thực tế
- Nhấn Bắt đầu ngay từ dấu hiệu đầu tiên của cảm giác căng thắt.
- Đừng lo đo cho thật chính xác — xu hướng mới là điều quan trọng.
- Giảm độ sáng màn hình để thấy dễ chịu hơn.
- Sạc đầy điện thoại trước khi rời nhà và mang theo dây sạc hoặc sạc dự phòng.
Nhìn rõ mô hình của bạn
Màn hình Lịch sử liệt kê từng cơn gò với thời lượng và khoảng cách, kèm các giá trị trung bình đơn giản. Dễ đọc, kể cả khi bạn đang mệt.
Chia sẻ đồng hồ với bạn đời hoặc doula (QR)
Bạn có thể cho bạn đời hoặc doula theo dõi phiên đo của mình theo thời gian thực:
- Trên điện thoại của bạn, nhấn Chia sẻ → Chia sẻ với bạn đời → Mời.
- Bạn đời quét mã QR bằng thiết bị của họ (hoặc bạn gửi cho họ liên kết chia sẻ).
- Họ sẽ thấy cập nhật trực tiếp và nhận một thông báo nhẹ nhàng khi cơn gò mới bắt đầu.
Mặc định, bạn đời ở chế độ Chỉ xem. Bạn có thể trao cho họ Toàn quyền điều khiển (thuộc Chế độ Giấy khai sinh). Cần có internet để chia sẻ hoạt động.
iPhone: Live Activity trên Màn hình khóa
Trên iOS 17 trở lên, Bump Pulse hỗ trợ Live Activity trên Màn hình khóa.
- Bạn có thể nhấn Dừng ngay từ Màn hình khóa.
- Bắt đầu và Tiếp tục cần mở khóa. Ứng dụng sẽ mở ra để thực hiện.
Vì sao nó miễn phí
Tôi làm ra Bump Pulse sau khi trở thành cha mẹ. Chúng tôi cần một công cụ điềm tĩnh, đáng tin cậy trong lúc chuyển dạ — và tôi muốn người khác cũng có nó. Ứng dụng dùng miễn phí với một giao dịch mua tùy chọn (Chế độ Giấy khai sinh), không gói đăng ký và không quảng cáo.
Hỏi đáp nhanh
Ứng dụng có hoạt động ngoại tuyến không? Có, với việc đo cơn gò. Chia sẻ qua QR cần internet.
Tôi có thể dùng điện thoại cho việc khác trong lúc đo không? Có. Nếu quên dừng, bạn có thể sửa hoặc xóa sau.
Nếu cơn gò không đều thì sao? Điều đó là bình thường. Hãy theo dõi lâu hơn (30–60 phút). Xem các giá trị trung bình.
Dữ liệu của tôi có bị lưu trữ hay bán đi không? Tôi không bán dữ liệu và không chạy quảng cáo. Các cơn gò được lưu trên thiết bị của bạn và trên Firebase/Firestore để hỗ trợ đồng bộ và khôi phục.
Tập dượt trước
Trước ngày trọng đại:
- Đo thử vài cơn gò “tập”
- Thử Chia sẻ với bạn đời (mã QR hoặc liên kết) cùng bạn đời
- Kiểm tra xem Live Activity có hiện trên iPhone không nếu bạn dùng iOS 17 trở lên
Bạn sẽ sẵn sàng khi thời khắc quan trọng đến.
Tải về & chia sẻ
Bump Pulse — Đồng hồ đo cơn gò miễn phí cho iPhone & Android. Không quảng cáo. Không gói đăng ký. Làm cho những ca chuyển dạ thật. Nếu thấy hữu ích, hãy chia sẻ nó.