المنصة: iOS وAndroid السعر: مجاني الاستخدام — بلا إعلانات ، بلا اشتراكات (مع شراء اختياري لمرة واحدة لوضع شهادة الميلاد)
إن كنتِ تبحثين عن مؤقّت انقباضات مجاني على iPhone أو Android، فهذا الدليل لكِ. Bump Pulse بسيط وسريع ومصمم للمخاض الحقيقي. بلا إعلانات. والحساب مجاني دائمًا.
جرّبتُ التطبيقات الشائعة أثناء المخاض فاصطدمت بعروض ترقية وميزات مقفلة. وهذا آخر ما تحتاجينه. لذلك صنعتُ Bump Pulse بهدف واحد: أن يكون حساب الانقباضات سهلًا وموثوقًا. وهنا مقارنة بين تطبيقات توقيت الانقباضات الشائعة كما هي اليوم.
الأساسيات: ما الذي تتابعينه
تحتاجين إلى أمرين فقط:
- المدة — كم يستمر كل انقباض (البداية ← النهاية).
- الفاصل (التكرار) — الوقت من بداية انقباض إلى بداية الذي يليه.
تابعي هذين الرقمين 20–40 دقيقة وسترين نمطًا.
كيف تحسبين الانقباضات (iPhone وAndroid)
- افتحي Bump Pulse .
- حين يبدأ الانقباض، اضغطي «بدء».
- حين ينتهي، اضغطي «إيقاف».
- حين يبدأ الانقباض التالي، اضغطي «بدء» مجددًا.
- إن ضغطتِ خطأً، اضغطي على الانقباض لاختيار «تعديل التوقيت» أو لحذفه. ويمكن تجاهل انقباض عرضي قصير جدًا.
- إن أخذتِ استراحة (حمّام، انتقال)، فأوقفي الحساب واستأنفيه لاحقًا.
يعرض التطبيق:
- متوسط مدة الانقباضات الأخيرة
- متوسط الفاصل بينها
- الوقت منذ آخر انقباض (مباشرة)
متى تتصلين؟ قاعدة «5-1-1»
من الإرشادات الشائعة: كل 5 دقائق، ومدة كل منها دقيقة واحدة، ولمدة ساعة. إن أعطاك مقدّم الرعاية تعليمات مختلفة، فاتّبعيها.
ملاحظة: هذا التطبيق ليس نصيحة طبية. إن لم تكوني متأكدة أو شعرتِ أن شيئًا ليس على ما يرام، اتصلي بمقدّم الرعاية أو توجّهي إلى المستشفى.
نصائح عملية
- اضغطي «بدء» عند أول علامة شدّ.
- لا تقلقي بشأن دقة التوقيت التامة — الاتجاه العام هو المهم.
- اخفضي سطوع الشاشة لتبقي مرتاحة.
- اشحني هاتفك قبل مغادرة المنزل وخذي معك كابلًا أو بطارية متنقلة.
رؤية نمطك بوضوح
تعرض شاشة «السجل» كل انقباض مع مدته والفاصل إضافةً إلى متوسطات بسيطة. سهلة القراءة حتى وأنتِ متعبة.
شاركي المؤقّت مع شريكك أو الدولا (رمز QR)
يمكنك أن تتيحي لشريكك أو للدولا متابعة جلستك لحظة بلحظة:
- على هاتفك، اضغطي «مشاركة» ← «مشاركة الشريك» ← «دعوة».
- يمسح شريكك رمز QR بجهازه (أو ترسلين إليه الرابط عبر «مشاركة الرابط»).
- سيرى التحديثات المباشرة ويتلقى إشعارًا لطيفًا عند بدء كل انقباض جديد.
يكون شريكك تلقائيًا بصلاحية «عرض فقط»، ويمكنك منحه «تحكم كامل» (ضمن وضع شهادة الميلاد). تحتاج المشاركة إلى اتصال بالإنترنت لتعمل.
iPhone: ميزة Live Activity على شاشة القفل
على iOS 17 وما بعده، يدعم Bump Pulse ميزة Live Activity على شاشة القفل.
- يمكنك الضغط على «إيقاف» من شاشة القفل.
- أما «بدء» و«استئناف» فيتطلبان فتح القفل، وسيُفتح التطبيق لذلك.
لماذا هو مجاني
صنعتُ Bump Pulse بعد أن أصبحتُ أبًا. احتجنا إلى أداة هادئة وموثوقة أثناء المخاض — وأردتُ أن تتوفر للآخرين أيضًا. استخدامه مجاني مع شراء اختياري واحد (وضع شهادة الميلاد)، وبلا اشتراكات، وبلا إعلانات.
أسئلة سريعة
هل يعمل دون إنترنت؟ نعم للحساب. أما المشاركة عبر QR فتحتاج إلى إنترنت.
هل يمكنني استخدام هاتفي لأمور أخرى أثناء الحساب؟ نعم. وإن نسيتِ الإيقاف، يمكنك التعديل أو الحذف لاحقًا.
ماذا لو كانت الانقباضات غير منتظمة؟ هذا طبيعي. تابعي لفترة أطول (30–60 دقيقة). وانظري إلى المتوسطات.
هل تُخزَّن بياناتي أو تُباع؟ لا أبيع البيانات ولا أعرض إعلانات. تُحفظ سجلات الانقباضات على جهازك وفي Firebase/Firestore لدعم المزامنة والاستعادة.
جرّبي تمرينًا
قبل اليوم الكبير:
- احسبي بضعة انقباضات «تجريبية»
- جرّبي «مشاركة الشريك» (رمز QR أو رابط) مع شريكك
- تأكدي من ظهور Live Activity على iPhone إن كان لديك iOS 17 أو أحدث
ستكونين مستعدة حين يحين الوقت.
نزّليه وشاركيه
Bump Pulse — مؤقّت انقباضات مجاني لـiPhone وAndroid. بلا إعلانات. بلا اشتراكات. مصمم للمخاض الحقيقي. إن أفادك، فشاركيه.