På svangerskapskontrollene kan jordmoren måle magen din med målebånd, fra overkanten av skambeinet til toppen av livmoren. Det er symfyse-fundus-målet (SF-målet), som skrives i helsekortet ditt i centimeter. Dette verktøyet viser hvor målet ditt ligger for uken på INTERGROWTH-21st-kurven, det vanlige området, og, hvis du legger til et tidligere mål, hvordan det har endret seg siden.
Slik bruker du det
- Skriv inn uker og dager på måledagen. Verktøyet fungerer fra 20+0 til 41+6 uker.
- Skriv inn SF-målet i cm, som i helsekortet (til nærmeste halve centimeter).
- Valgfritt: legg til et tidligere mål fra noen uker før.
Du ser persentilen, medianen og det vanlige området for uken, hvor langt du er fra medianen, og en mage med målebånd der ukens vanlige område er skyggelagt og målet ditt er markert. Med et tidligere mål blir begge prikkene koblet sammen på kurven, og verktøyet viser endringen i cm og i persentil. Hvis målet har stått stille, eller falt ned over persentillinjene, sier det fra.
Slik måles SF-målet
Du ligger på ryggen med tom blære. Jordmoren finner toppen av livmoren og måler derfra til overkanten av skambeinet, ofte med tallene på målebåndet vendt ned så de ikke påvirker målingen. Målingen starter vanligvis fra rundt uke 24 (NICE NG201), og hvert mål føres inn på en kurve i helsekortet ditt.
Vanlig SF-mål per uke
Median og vanlig område (10. til 90. persentil) på INTERGROWTH-21st-kurven:
| Uke | Median | Vanlig område |
|---|---|---|
| 24 | 23,8 cm | 21,7–25,8 cm |
| 28 | 27,7 cm | 25,5–29,9 cm |
| 30 | 29,6 cm | 27,3–31,8 cm |
| 32 | 31,4 cm | 29,1–33,8 cm |
| 34 | 33,2 cm | 30,8–35,6 cm |
| 36 | 34,9 cm | 32,4–37,3 cm |
| 38 | 36,5 cm | 33,9–39,0 cm |
| 40 | 38,0 cm | 35,4–40,5 cm |
Tommelfingerregelen «uker i cm»
Fra omtrent uke 24 stemmer målet i cm ofte med ukene, pluss minus 2 cm. Kurven er mer nøyaktig, særlig mot slutten, når det vanlige målet havner litt under antall uker: ved 40 uker er medianen omtrent 38 cm.
Hva som endrer tallet
Babyens leie, full urinblære, mengden fostervann, kroppsbygningen din og myomer flytter målebåndet. To personer kan måle 1 til 2 cm forskjellig, og når babyen synker ned i bekkenet mot slutten, kan målet bli lavere. SF-mål brukes ikke ved tvillinger, fordi to babyer gjør magen større uansett hvordan de vokser. Utviklingen over flere kontroller sier mer enn ett tall.
Når det planlegges en vekstultralyd
Jordmødre planlegger vanligvis en vekstultralyd når ett enkelt mål er under 10. persentil, eller når målene står stille eller faller ned over persentillinjene fra kontroll til kontroll (RCOG Green-top 31). En større mage, over 90. persentil, kan skyldes babyens størrelse, mer fostervann, babyens leie eller kroppsbygningen din, og jordmoren kan foreslå ultralyd. Har du tatt en ultralyd, viser verktøyet persentil for fostervekt den anslåtte vekten ved siden av SF-målet ditt.
Ring jordmoren din eller fødeavdelingen nå hvis
- babyen beveger seg mindre, eller mønsteret i bevegelsene endrer seg. Ikke vent til i morgen
- du blør fra skjeden, også litt
- vannet går eller det lekker væske, særlig hvis den er grønn, brun eller illeluktende
- du har sterke eller vedvarende magesmerter
- du har rier eller regelmessige sammentrekninger før uke 37
- du har sterk hodepine, synsforstyrrelser, plutselig hevelse i ansikt, hender eller føtter, eller feber
Kilder
- Papageorghiou AT et al., INTERGROWTH-21st symphysis–fundal height standards, BMJ 2016.
- RCOG Green-top Guideline 31, The small-for-gestational-age fetus.
- NICE guideline NG201, Antenatal care (2021).