寶寶的心跳比大人快得多，而且速度在整個孕期變化很大。這個工具在圖上以帶狀區間顯示各週常見的胎心率。輸入你的週數就會標出來。它刻意不讓你輸入讀數：只有助產師或醫師才能正確檢查寶寶，NHS 和 RCOG 也建議不要用家用都卜勒胎心儀或聽胎心的 App 讓自己安心。
如何使用
輸入你的懷孕週數（6 到 42），或留空。你會看到該週常見的胎心率、一句說明這個階段情況的話，以及標在圖上的週數。沒有填週數時，工具會顯示孕中期起每分鐘 110 到 160 次的基線範圍。
整個孕期的寶寶心跳
| 階段 | 常見胎心率 |
|---|---|
| 6 週，超音波第一次看到時 | 約 95–130 次/分 |
| 9 到 10 週，最快的時候 | 約 150–185 次/分，高峰約 170 |
| 12 週 | 約 145–175 次/分 |
| 約 20 週起，助產師檢查的基線 | 110–160 次/分，接近預產期時常稍低一些 |
最初幾週心臟起跳較慢，然後迅速加快，每天快上好幾下。在 9 到 10 週的高峰之後，隨著神經發育成熟，心跳會慢慢放緩。早期的區間是根據超音波研究得出的大略參考，不是界線。
「基線」是什麼意思
基線是助產師或醫師測量約 10 分鐘的平均心率，不是一次計數。寶寶動的時候會短暫加快，每次心跳之間也會有些變化。這是預期中的。
什麼時候、怎麼檢查
大約從 6 週起，超音波就能看到心跳。產檢時，助產師通常從大約 12 週起用手持都卜勒聽胎心。分娩時，依你的情況，可能會定時聽胎心，或持續記錄（胎心監測，CTG）。
為什麼不要在家自己聽
家用都卜勒胎心儀和聽胎心的 App 可能聽到的是你自己的脈搏或胎盤的血流，即使真的聽到胎心，也不代表寶寶安好。在家聽到心跳可能延誤寶寶需要的檢查。NHS、RCOG、英國藥品監管機構（MHRA）和 Tommy's 都建議不要用它們讓自己安心。
應該這樣做：
- 了解寶寶的胎動。 大約從 24 週起，留意寶寶一天裡踢、翻身和輕微蠕動的模式。沒有一定要達到的次數。數胎動計數器可以幫你了解它。
- 胎動改變就打電話。 如果寶寶動得少了、不動了或模式改變，無論白天晚上，馬上打電話給助產師或產科。不要等到隔天。
- 不要用都卜勒或 App 讓自己安心。 只有助產師或醫師用合適的設備才能正確檢查寶寶。
心跳和寶寶的性別
兩者沒有關聯。比較懷孕初期男孩和女孩心跳的研究發現沒有差別。寶寶性別預測列出了心跳說法和其他民間說法，並附上真實機率。
出現以下情況請立即致電助產師或產科
- 寶寶的胎動比平常少、不動了，或胎動模式改變
- 有任何出血
- 破水或有液體流出，尤其是綠色、褐色或有異味
- 有劇烈或持續的腹痛
- 未滿 37 週，出現規律的宮縮或像經痛一樣的疼痛
- 發燒、劇烈頭痛、視力改變，或覺得不舒服
資料來源
- NHS, Your baby's movements. Tommy's and MHRA, advice on home fetal heart monitors.
- RCOG Green-top Guideline 57, Reduced fetal movements.
- NICE guideline NG229, Fetal monitoring in labour (2022). FIGO consensus guidelines on intrapartum fetal monitoring (2015).
- Papaioannou GI et al., Fetal Diagn Ther 2010, and Doubilet PM, Benson CB, J Ultrasound Med 1995 (embryonic heart rate).
- McKenna DS et al., J Matern Fetal Neonatal Med 2006 (heart rate and sex).