宝宝的心跳比大人快得多，而且速度在孕期变化很大。这个工具用图上的带状区间显示各孕周常见的胎心率。输入你的孕周就能在图上标出来。它有意不让你输入测到的数值：只有助产士或医生才能正确检查宝宝，NHS 和 RCOG 也建议不要用家用多普勒胎心仪或听胎心的应用来让自己安心。
怎么使用
输入你的孕周（6 到 42），也可以不填。你会看到这一周常见的胎心率、一句关于这个阶段的说明，以及你的孕周在图上的位置。不填孕周时，工具显示孕中期起每分钟 110 到 160 次的基线。
宝宝在孕期的胎心率
| 阶段 | 常见的胎心率 |
|---|---|
| 6 周，B 超上第一次看到时 | 约 95–130 次/分 |
| 9 到 10 周，最快的时候 | 约 150–185 次/分，高峰在 170 左右 |
| 12 周 | 约 145–175 次/分 |
| 约 20 周起，助产士检查的基线 | 110–160 次/分，接近预产期时常稍低一些 |
最初几周心脏起跳较慢，然后迅速加快，每天快好几下。在 9 到 10 周达到高峰后，随着神经发育成熟，心跳会慢慢放缓。早期的区间是根据 B 超研究得出的大致参考，不是界线。
“基线”是什么意思
基线是助产士或医生测量的大约 10 分钟内的平均心率，不是一次计数。宝宝动的时候会短暂加快，每一次心跳之间也会有些变化。这是预期中的。
什么时候、怎样检查
大约从 6 周起，B 超上就能看到心跳。产检时，助产士通常从大约 12 周起用手持多普勒听胎心。分娩时，根据你的情况，可能会定时听胎心，或持续记录胎心（CTG）。
为什么不要在家自己听
家用多普勒胎心仪和听胎心的应用可能听到的是你自己的脉搏或胎盘的血流，即使真听到了胎心，也不代表宝宝安好。在家听到心跳可能会耽误宝宝需要的检查。NHS、RCOG、英国药品监管机构（MHRA）和 Tommy's 都建议不要用它们来让自己安心。
应该怎么做：
- 了解宝宝的胎动。大约从 24 周起，留意宝宝一天里踢、翻身和轻微蠕动的规律。没有必须达到的固定次数。数胎动计数器可以帮你了解它。
- 胎动有变化就打电话。如果宝宝动得少了、不动了或规律变了，无论白天黑夜，马上打电话给助产士或产科。不要等到第二天。
- 不要用多普勒或应用来让自己安心。只有助产士或医生用合适的设备才能正确检查宝宝。
胎心率和宝宝的性别
两者没有关系。比较孕早期男孩和女孩心率的研究没有发现差别。测男女工具列出了胎心说法和其他民间说法，并附上真实概率。
出现以下情况请立即致电助产士或产科
- 宝宝的胎动比平时少、不动了，或胎动规律有变化
- 有任何出血
- 破水或有液体流出，尤其是绿色、褐色或有异味
- 有剧烈或持续的腹痛
- 未满 37 周，出现规律的宫缩或像痛经一样的疼痛
- 发烧、剧烈头痛、视力变化，或感觉不舒服
资料来源
- NHS, Your baby's movements. Tommy's and MHRA, advice on home fetal heart monitors.
- RCOG Green-top Guideline 57, Reduced fetal movements.
- NICE guideline NG229, Fetal monitoring in labour (2022). FIGO consensus guidelines on intrapartum fetal monitoring (2015).
- Papaioannou GI et al., Fetal Diagn Ther 2010, and Doubilet PM, Benson CB, J Ultrasound Med 1995 (embryonic heart rate).
- McKenna DS et al., J Matern Fetal Neonatal Med 2006 (heart rate and sex).