Terminen din er dagen du når 40 svangerskapsuker. Denne kalkulatoren regner den ut fra siste mens, fra unnfangelse eller eggløsning, fra en IVF-tilbakeføring eller fra en ultralyd. Den viser hvor langt du har kommet i dag, hvilket trimester du er i, perioden fra uke 37 til 42 som faktiske datoer, og ultralydene og milepælene som kommer. Den tar også over det som før var terminjusteringen: ultralydvalget sjekker om en ultralyd endrer terminen din.
Slik bruker du den
Velg hva du vil regne ut fra:
- Siste mens: første dag i siste mens (dagen den begynte, ikke dagen den sluttet) og den vanlige syklusen din, fra 21 til 45 dager. La 28 stå hvis du er usikker.
- Unnfangelse: dagen du ble gravid eller hadde eggløsning, for eksempel fra en eggløsningstest.
- IVF-tilbakeføring: datoen for tilbakeføringen, fersk eller fryst, og embryoets alder ved tilbakeføring (dag 3, 5 eller 6).
- En ultralyd: datoen for din første ultralyd, og enten ukene og dagene i ultralydsvaret eller terminen den ga. Legg til første dag i siste mens for å se om ultralyden endrer terminen din.
Du ser terminen, perioden fra uke 37 til 42 som datoer, hvor langt du har kommet i dag i uker og dager, trimesteret ditt og når det slutter, dager igjen, omtrentlig dato for unnfangelse og en tabell med viktige datoer. En svangerskapsbue fra 0 til 42 uker viser trimestrene, ukene du har bak deg fylt inn, terminen ved 40 uker og i dag som en prikk.
Slik regnes terminen ut
Et svangerskap telles fra første dag i siste mens, omtrent 2 uker før unnfangelsen. Terminen er 280 dager (40 uker) etter den dagen. Starter siste mens for eksempel 1. januar, blir terminen 8. oktober (i et år som ikke er skuddår). Derfor regnes du allerede som «2 uker på vei» omtrent når du blir gravid. Samme dato for siste mens er utgangspunktet for gutt eller jente, bare for moro skyld, ved siden av de ekte oddsene.
Hvis syklusen ikke er 28 dager
De 280 dagene forutsetter eggløsning rundt dag 14 i en syklus på 28 dager. Med en lengre eller kortere regelmessig syklus flyttes terminen med forskjellen. En syklus på 32 dager flytter den 4 dager senere, en syklus på 25 dager 3 dager tidligere.
Fra unnfangelse eller eggløsning
Hvis du vet hvilken dag du ble gravid eller hadde eggløsning, er terminen 266 dager (38 uker) senere.
Terminkalkulator for IVF: tilbakeføring av embryo på dag 3 og dag 5
Etter IVF regnes terminen ut fra datoen for tilbakeføringen og embryoets alder den dagen, ikke fra mens. Velg IVF-tilbakeføring over, skriv inn datoen for tilbakeføringen og velg embryoets alder.
| Tilbakeføring av embryo | Termin |
|---|---|
| Dag 3 | 263 dager etter tilbakeføringen |
| Dag 5 (blastocyst) | 261 dager etter tilbakeføringen |
| Dag 6 | 260 dager etter tilbakeføringen |
Regelen er datoen for tilbakeføringen pluss 266 dager, minus embryoets alder i dager. Den gjelder likt for fersk og fryst tilbakeføring. Etter IVF er det datoen for tilbakeføringen som bestemmer terminen, og en senere ultralyd endrer den ikke.
Juster terminen ut fra en ultralyd
Terminen bekreftes vanligvis ved den tidlige ultralyden, mellom 10+0 og 13+6 uker. En ultralyd erstatter bare mensdatoen når de to skiller seg med mer enn et bestemt antall dager, som øker med hvor langt du hadde kommet (ACOG Committee Opinion 700):
| Hvor langt du var på vei ved ultralyden (etter mens) | Ultralydens dato brukes hvis forskjellen er mer enn |
|---|---|
| Til og med 8+6 uker | 5 dager |
| 9+0 til 15+6 uker | 7 dager |
| 16+0 til 21+6 uker | 10 dager |
| 22+0 til 27+6 uker | 14 dager |
| 28+0 uker eller senere | 21 dager |
Kalkulatoren viser begge datoene, forskjellen og hvilken som gjelder. Tidlige ultralyder er de mest nøyaktige for å sette termin. En termin satt med ultralyd før uke 14 endres ikke av senere ultralyder, så bruk den første ultralyden din. Ultralyder fra uke 28 er mye mindre nøyaktige for å sette termin, opptil 3 uker begge veier. Uten mensdato kommer terminen fra ultralyden.
De fleste babyer kommer ikke på termindatoen
Bare rundt 4 av 100 babyer kommer akkurat på termindatoen. De fleste kommer mellom uke 37 og 42. I mange land tilbys igangsetting fra uke 41, slik at babyen er født innen uke 42 (NICE NG207). Etter uke 42 anbefaler de fleste fødeavdelinger igangsetting eller ekstra kontroller av babyen. Hvis du fortsatt er gravid, ring fødeavdelingen i dag. Verktøyet sjanse for fødsel per uke viser sjansen for at fødselen starter, uke for uke.
Viktige datoer og ultralyder
Tabellen med viktige datoer viser:
- tidlig ultralyd for termin, 10+0 til 13+6 uker
- starten på 2. trimester, ved 14+0 uker
- rutineultralyden midt i svangerskapet, 18+0 til 20+6 uker
- starten på 3. trimester, ved 28+0 uker
- fullgått, ved 37+0 uker
- terminen din, ved 40+0 uker
- 41 uker, når igangsetting ofte tilbys, og 42 uker
Ultralydukene følger vanlig praksis og kan være annerledes der du bor. Jordmoren eller legen din setter opp dine.
Ring jordmoren din eller fødeavdelingen nå hvis
- du har rier eller regelmessige sammentrekninger før uke 37
- vannet går eller det lekker væske, særlig hvis den er grønn, brun eller illeluktende
- du har noen form for blødning
- du har sterke eller vedvarende magesmerter
- babyen beveger seg mindre eller mønsteret endrer seg. Ikke vent til i morgen
- du har sterk hodepine, synsforstyrrelser, feber eller føler deg veldig syk
Kilder
- ACOG Committee Opinion 700, Methods for Estimating the Due Date (2017, reaffirmed).
- NICE guideline NG201, Antenatal care (2021).
- NICE guideline NG207, Inducing labour (2021).
- Jukic AM et al., Human Reproduction 2013.