寶寶用品清單可以長達上百項。這份清單只列新生兒頭幾個月真正需要的，依您的餵養計畫和季節，大約 15 到 20 件必需品，錦上添花的物品另外列出並標為選配。安全提醒就寫在相關的物品上：睡眠空間、汽車座椅、推車和揹巾。
如何使用
- 顯示： 選「必需品」看短清單，選「全部」加上錦上添花的物品。
- 餵養： 還沒決定、母乳、配方奶或混合。如果打算擠奶，就勾選「打算擠奶」。只有選配方奶、混合或擠奶時才會出現奶瓶。
- 寶寶出生在： 任何季節、寒冷月份或溫暖月份。寒冷會加上保暖帽和連身外套，溫暖會加上遮陽帽和推車遮陽篷。
- 勾選已經有的或收到的禮物。頁面上的禮盒每件物品會放進一格，全部備齊時盒子就會闔上。勾選和設定會儲存在這台裝置上，也可以列印清單。
清單裡有什麼
- 睡眠： 安全的睡眠空間（嬰兒床、搖籃或提籃）、鬆緊床包 2 到 3 件、嬰兒睡袋 2 個。
- 餵養： 紗布巾或拍嗝巾，再加上餵養計畫需要的用品：哺乳內衣和防溢乳墊、吸乳器和母乳儲存袋，或小奶瓶、奶瓶刷、替奶瓶消毒的方法和第一階段嬰兒配方奶粉。
- 換尿布： 新生兒紙尿褲、無香濕紙巾或棉花和清水、護臀膏、尿布墊。
- 衣物： 包屁衣 6 到 8 件和連身衣 6 到 8 件，再依季節加上保暖帽或遮陽帽。
- 洗澡和護理： 柔軟毛巾 2 條、嬰兒指甲銼或指甲剪。
- 健康： 電子體溫計，喝母乳的寶寶另加維生素 D 滴劑。
- 外出： 反向安裝的嬰兒汽車座椅，以及可以平躺的嬰兒推車。
安全睡眠最重要
每次都仰睡，睡在堅實平整、和床框密合沒有縫隙的床墊上，床上不放其他東西，頭 6 個月和您同房。用領口和袖口合身、沒有帽子的嬰兒睡袋取代鬆散的被子。不放枕頭、被子、床圍或玩偶。搖椅、汽車座椅和嬰兒躺墊都不是用來睡覺的。二手嬰兒床堅固就可以，但床墊要買新的。嬰兒監視器很方便，但不會讓睡眠更安全。
汽車座椅
從醫院開車回家時，需要一張反向安裝的嬰兒汽車座椅。嚴格依說明書安裝，並在生產前先練習。除非清楚完整來歷，否則不要用二手座椅，因為發生過車禍的座椅可能無法保護寶寶。
餵養：依計畫購買，或等一等
如果餵母乳，一開始可能完全不需要奶瓶。喝配方奶的話，寶寶第一年只喝第一階段配方奶就夠了：每次都嚴格依包裝說明沖泡，寶寶至少滿 12 個月前都要替奶瓶消毒。還沒想好怎麼餵養？可以等一等。奶瓶和吸乳器在產後也很容易買到。喝母乳的寶寶通常建議從出生起每天補充維生素 D。要用哪一種，請問助產師或小兒科醫師。
要泡配方奶？Nurtura Daily 的配方奶匙數計算器會依奶粉罐上印的比例，算出每種水量要幾匙。
衣物
包屁衣 6 到 8 件和連身衣 6 到 8 件夠穿頭幾週，再依季節準備帽子。新生兒長得很快，最小的尺寸不要買太多。
錦上添花的物品，以及可以省略的
在「全部」底下可以找到選配的物品：白噪音機、嬰兒監視器、遮光窗簾、餵奶椅、尿布桶、襪子、包巾、嬰兒沐浴乳、嬰兒澡盆、吸鼻器、基本急救用品、加濕器和揹巾。寶寶一有翻身的跡象就停止包巾，髖部要包得寬鬆。揹巾要讓寶寶直立，近到可以親一下，臉一直看得見，下巴不貼胸口。凡是放進嬰兒床的東西都可以省略：床圍、睡眠定位枕、枕頭和被子。
出現以下情況請立刻打電話給醫師或助產師
寶寶未滿 3 個月，體溫達到 38°C（100.4°F）或更高。寶寶量體溫要量腋下。
資料來源
- NHS and The Lullaby Trust, safe sleep advice. AAP safe sleep policy statement (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles and making up infant formula.
- NHS and AAP, vitamin D for breastfed babies.
- NHTSA and RoSPA, car seat guidance.
- UK Sling Consortium, TICKS rule for safe babywearing.