Списки для малюка можуть сягати сотні пунктів. У цьому лише те, що справді потрібно новонародженому в перші місяці, приблизно 15–20 найпотрібніших речей залежно від того, як ви плануєте годувати, і від пори року, а приємні доповнення винесено окремо й позначено як необов'язкові. Поради з безпеки стоять біля тих речей, де вони важливі: місце для сну, автокрісло, візочок, ергорюкзак.
Як користуватися
- Показати: «Найпотрібніше» для короткого списку або «Усе», щоб додати приємні доповнення.
- Годування: поки не знаю, груддю, сумішшю або змішане. Позначте «Планую зціджувати», якщо так. Пляшечки з'являються лише для суміші, змішаного годування або зціджування.
- Малюк народиться: у будь-яку пору року, у холодні або в теплі місяці. Холодні місяці додають теплу шапочку й комбінезон для прогулянок, теплі — панамку й козирок від сонця для візочка.
- Позначайте те, що вже маєте або що подарували. Подарункова коробка на сторінці наповнюється на один блок за кожну річ і закривається, коли все всередині. Позначки й налаштування зберігаються на цьому пристрої, а список можна надрукувати.
Що є в списку
- Сон: безпечне місце для сну (ліжечко, колиска чи люлька), 2–3 простирадла на гумці, 2 спальні мішечки.
- Годування: муслінові пелюшки або серветки, а також те, що потрібно для вашого плану годування: бюстгальтери для годування й вкладки для грудей, молоковідсмоктувач і пакети для зберігання молока або маленькі пляшечки, йоржик, спосіб стерилізувати й початкова дитяча суміш.
- Підгузки: підгузки для новонароджених, вологі серветки без запаху або вата й вода, захисний крем під підгузок, пеленальний килимок.
- Одяг: 6–8 боді й 6–8 чоловічків, а також тепла шапочка або панамка за сезоном.
- Купання й догляд: 2 м'які рушники, дитяча пилочка або ножиці для нігтів.
- Здоров'я: електронний термометр, а для дітей на грудному вигодовуванні вітамін D у краплях.
- Прогулянки: автокрісло для немовляти, встановлене проти руху, і візочок із положенням лежачи.
Насамперед безпечний сон
Щоразу на спині, на твердому рівному матраці, що прилягає без щілин, без нічого іншого в ліжечку і перші 6 місяців у вашій кімнаті. Замість ковдр використовуйте спальний мішечок без каптура, що добре сидить біля шиї та рук. Жодних подушок, ковдр, бортиків та іграшок. Шезлонги, автокрісла й кокони не призначені для сну. Вживане ліжечко підійде, якщо воно міцне, але матрац купіть новий. Радіоняня зручна, але сон безпечнішим не робить.
Автокрісло
Щоб привезти малюка з пологового машиною, потрібне автокрісло для немовляти, встановлене проти руху. Встановіть його точно за інструкцією й потренуйтеся заздалегідь. Не беріть вживане автокрісло, якщо не знаєте всієї його історії: крісло, яке побувало в аварії, може не захистити малюка.
Годування: купуйте під свій план або зачекайте
Якщо ви годуєте груддю, пляшечки спершу можуть узагалі не знадобитися. Якщо сумішшю, початкової суміші малюкові достатньо на весь перший рік: готуйте кожну порцію точно за інструкцією на упаковці й стерилізуйте пляшечки, доки малюкові не виповниться щонайменше 12 місяців. Ще не знаєте, як годуватимете? Зачекайте. Пляшечки й молоковідсмоктувач легко придбати після пологів. Дітям на грудному вигодовуванні зазвичай радять щоденний вітамін D від народження. Який обрати, запитайте в акушерки чи педіатра.
Готуєте суміш? Калькулятор суміші від Nurtura Daily показує, скільки мірних ложок потрібно на кожен об’єм води, за пропорцією на вашій упаковці.
Одяг
6–8 боді й 6–8 чоловічків вистачить на перші тижні, плюс шапочка за сезоном. Новонароджені швидко ростуть, тож не запасайтеся найменшим розміром.
Приємні доповнення і без чого можна обійтися
У розділі «Усе» є необов'язкові доповнення: білий шум, радіоняня, затемнювальні штори, крісло для годування, відро для підгузків, шкарпетки, пелюшки для сповивання, дитячий засіб для миття, ванночка, аспіратор для носа, базова аптечка, зволожувач і ергорюкзак. Припиніть сповивати, щойно малюк почне намагатися перевернутися, і залишайте свободу в стегнах. В ергорюкзаку малюк має бути вертикально, так близько, щоб можна було поцілувати, обличчя видно, підборіддя не притиснуте до грудей. Не купуйте нічого, що кладуть у ліжечко: бортики, позиціонери для сну, подушки й ковдри.
Зателефонуйте лікарю чи акушерці зараз, якщо
малюкові менше 3 місяців і в нього температура 38 °C (100,4 °F) або вища. У немовлят температуру міряють під пахвою.
Джерела
- NHS and The Lullaby Trust, safe sleep advice. AAP safe sleep policy statement (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles and making up infant formula.
- NHS and AAP, vitamin D for breastfed babies.
- NHTSA and RoSPA, car seat guidance.
- UK Sling Consortium, TICKS rule for safe babywearing.