Listor med babyutrustning kan bli hundra saker långa. Den här håller sig till det en nyfödd verkligen behöver de första månaderna, ungefär 15 till 20 saker beroende på hur du tänker mata och årstiden, med extrasakerna för sig och markerade som valfria. Säkerhetsråden står vid sakerna där de spelar roll: sovplatsen, bilbarnstolen, barnvagnen och bärselen.
Så använder du listan
- Visa: Det viktigaste för den korta listan, eller Allt för att lägga till extrasakerna.
- Mat: vet inte än, amning, ersättning eller båda. Bocka för ”Jag tänker pumpa” om du gör det. Nappflaskor visas bara för ersättning, båda eller pumpning.
- Bebisen kommer: när som helst på året, under kalla månader eller under varma månader. Kallt lägger till en varm mössa och en overall, varmt lägger till en solhatt och ett solskydd till vagnen.
- Bocka av det du har eller har fått. Presentlådan på sidan fylls med en kloss per sak och stängs när allt är på plats. Dina bockar och inställningar sparas på den här enheten, och du kan skriva ut listan.
Vad som finns på listan
- Sömn: en säker sovplats (spjälsäng, babysäng eller korg), 2 till 3 dra-på-lakan, 2 sovpåsar.
- Mat: spytdukar eller snuttefiltar i muslin, plus det din matplan behöver: amningsbehåar och amningsinlägg, en bröstpump och förvaringspåsar, eller små nappflaskor, en flaskborste, ett sätt att sterilisera och modersmjölksersättning från start.
- Blöjbyte: blöjor för nyfödda, oparfymerade våtservetter eller bomull och vatten, skyddande blöjkräm, en skötbädd.
- Kläder: 6 till 8 bodys och 6 till 8 sparkdräkter, plus en varm mössa eller en solhatt för årstiden.
- Bad och skötsel: 2 mjuka handdukar, nagelfil eller nagelsax för bebisar.
- Hälsa: en digital termometer, och D-vitamindroppar för ammade bebisar.
- Ute: ett bakåtvänt babyskydd för bilen, och en barnvagn med liggläge.
Säker sömn först
Varje sömn på rygg, på en fast, plan madrass som passar utan glipor, utan något annat i sängen, och i ditt rum de första 6 månaderna. Använd en sovpåse som sitter bra vid halsen och armarna, utan luva, i stället för lösa filtar. Inga kuddar, täcken, spjälskydd eller gosedjur. Babysitters, bilbarnstolar och babynests är inte till för att sova i. En begagnad säng går bra om den är stadig, men köp en ny madrass. En babyvakt är praktisk, men den gör inte sömnen säkrare.
Bilbarnstolen
Du behöver ett bakåtvänt babyskydd för att åka hem från BB med bil. Montera det exakt enligt manualen och öva i förväg. Undvik ett begagnat om du inte vet hela dess historia, eftersom ett som har varit med i en krock kanske inte skyddar ditt barn.
Mat: köp efter din plan, eller vänta
Om du ammar behöver du kanske inga nappflaskor alls i början. Vid ersättning är modersmjölksersättning från start allt en bebis behöver första året: gör varje mål exakt enligt förpackningen, och fortsätt sterilisera flaskorna tills bebisen är minst 12 månader. Vet du inte än hur du ska mata? Vänta. Flaskor och pumpar är lätta att köpa efter förlossningen. Ammade bebisar rekommenderas oftast D-vitamin varje dag från födseln. Fråga barnmorskan eller BVC vilket.
Ska du blanda ersättning? Nurtura Dailys skopkalkylator visar hur många skopor som hör till varje mängd vatten, för förhållandet som står på din burk.
Kläder
6 till 8 bodys och 6 till 8 sparkdräkter räcker de första veckorna, med en mössa för årstiden. Nyfödda växer snabbt, så köp inte på dig mycket i den minsta storleken.
Extrasaker, och vad du kan hoppa över
Under Allt hittar du de valfria extrasakerna: vitt brus, babyvakt, mörkläggningsgardiner, en amningsfåtölj, en blöjhink, strumpor, lindor, babytvål, ett babybadkar, en nässug, en förbandslåda, en luftfuktare och en bärsele. Sluta linda så fort bebisen visar tecken på att vända sig, och låt höfterna vara fria. En bärsele ska hålla bebisen upprätt, nära nog att pussa, med ansiktet synligt och hakan fri från bröstet. Hoppa över allt som ska ligga i sängen: spjälskydd, sovkuddar för läge, kuddar och täcken.
Ring din läkare eller barnmorska nu om
din bebis är yngre än 3 månader och har 38 °C (100,4 °F) eller mer i feber. På bebisar mäter man tempen i armhålan.
Källor
- NHS and The Lullaby Trust, safe sleep advice. AAP safe sleep policy statement (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles and making up infant formula.
- NHS and AAP, vitamin D for breastfed babies.
- NHTSA and RoSPA, car seat guidance.
- UK Sling Consortium, TICKS rule for safe babywearing.