Zoznamy výbavičky mávajú aj sto položiek. Tento sa drží toho, čo novorodenec v prvých mesiacoch naozaj potrebuje, asi 15 až 20 základných vecí podľa toho, ako plánujete kŕmiť, a podľa ročného obdobia. Príjemné doplnky sú zvlášť a označené ako voliteľné. Bezpečnostné poznámky sú pri veciach, kde na nich záleží: miesto na spanie, autosedačka, kočík, nosič.
Ako ho používať
- Zobraziť: Základ pre krátky zoznam, alebo Všetko aj s doplnkami.
- Kŕmenie: ešte neviem, dojčenie, umelé mlieko, alebo oboje. Ak plánujete odsávať, zaškrtnite „Plánujem odsávať“. Fľaše sa objavia len pri umelom mlieku, oboch alebo odsávaní.
- Bábätko príde: kedykoľvek počas roka, v chladných mesiacoch alebo v teplých mesiacoch. Chladné mesiace pridajú teplú čiapočku a kombinézu von, teplé mesiace klobúčik proti slnku a striešku na kočík.
- Zaškrtnite, čo už máte alebo ste dostali. Darčeková krabica na stránke sa plní po jednom dieliku za každú vec a zatvorí sa, keď bude všetko vnútri. Zaškrtnutia a nastavenia sa ukladajú v tomto zariadení a zoznam si môžete vytlačiť.
Čo zoznam obsahuje
- Spánok: bezpečné miesto na spanie (postieľka, kolíska alebo košík), 2 až 3 napínacie plachty, 2 spacie vaky.
- Kŕmenie: bavlnené plienky alebo podbradníky a k tomu, čo potrebuje váš plán kŕmenia: dojčiace podprsenky a prsné vložky, odsávačka mlieka a vrecká na uchovávanie, alebo malé fľaše, kefa na fľaše, spôsob sterilizácie a počiatočné dojčenské mlieko.
- Prebaľovanie: plienky pre novorodencov, vlhčené obrúsky bez parfumu alebo vata a voda, ochranný krém na zadoček, prebaľovacia podložka.
- Oblečenie: 6 až 8 body a 6 až 8 overalov a k tomu teplá čiapočka alebo klobúčik proti slnku podľa ročného obdobia.
- Kúpanie a starostlivosť: 2 mäkké uteráky, detský pilník alebo nožnice na nechty.
- Zdravie: digitálny teplomer a kvapky s vitamínom D pre dojčené bábätká.
- Vonku: autosedačka pre bábätko proti smeru jazdy a kočík s polohou poležiačky.
Bezpečný spánok na prvom mieste
Zakaždým na chrbte, na pevnom rovnom matraci, ktorý sedí bez medzier, bez ničoho iného v postieľke a prvých 6 mesiacov vo vašej izbe. Namiesto voľných prikrývok použite spací vak, ktorý sedí okolo krku a rúk, bez kapucne. Žiadne vankúše, periny, mantinely ani hračky. Ležadlá, autosedačky a hniezda nie sú na spanie. Postieľka z druhej ruky je v poriadku, ak je pevná, ale matrac kúpte nový. Detská pestúnka je praktická, ale spánok bezpečnejším nerobí.
Autosedačka
Na cestu z pôrodnice autom potrebujete autosedačku pre bábätko proti smeru jazdy. Namontujte ju presne podľa návodu a vopred si to vyskúšajte. Použitej sa vyhnite, ak nepoznáte celú jej históriu, pretože sedačka, ktorá bola v nehode, nemusí bábätko ochrániť.
Kŕmenie: kupujte podľa plánu, alebo počkajte
Ak dojčíte, fľaše spočiatku možno vôbec nepotrebujete. Pri umelom mlieku bábätku v prvom roku stačí počiatočné dojčenské mlieko: každú dávku pripravte presne podľa návodu na balení a fľaše sterilizujte, kým bábätko nemá aspoň 12 mesiacov. Ešte neviete, ako budete kŕmiť? Počkajte. Fľaše aj odsávačku ľahko zoženiete po pôrode. Dojčeným bábätkam sa zvyčajne od narodenia odporúča denne vitamín D. Na konkrétny prípravok sa opýtajte pôrodnej asistentky alebo pediatra.
Pripravujete umelé mlieko? Kalkulačka odmeriek umelého mlieka od Nurtura Daily ukáže, koľko odmeriek patrí ku každému množstvu vody, podľa pomeru na vašom balení.
Oblečenie
6 až 8 body a 6 až 8 overalov pokryje prvé týždne, k tomu čiapočka podľa ročného obdobia. Novorodenci rýchlo rastú, takže najmenšiu veľkosť nenakupujte do zásoby.
Doplnky a čo vynechať
V režime Všetko nájdete voliteľné doplnky: biely šum, detskú pestúnku, zatemňovacie závesy, kreslo na dojčenie, kôš na plienky, ponožky, zavinovačky, detský umývací prípravok, detskú vaničku, odsávačku hlienov, základnú lekárničku, zvlhčovač a nosič. Prestaňte zavinovať, len čo sa bábätko začne snažiť otočiť, a nechajte voľnosť v bokoch. Nosič má držať bábätko zvislo, tak blízko, aby ste ho mohli pobozkať, s tvárou na očiach a bradou mimo hrudníka. Vynechajte všetko, čo patrí do postieľky: mantinely, polohovacie podložky, vankúše a periny.
Zavolajte hneď lekárovi alebo pôrodnej asistentke, ak
má bábätko menej ako 3 mesiace a teplotu 38 °C (100,4 °F) alebo vyššiu. U bábätiek sa teplota meria v podpazuší.
Zdroje
- NHS and The Lullaby Trust, safe sleep advice. AAP safe sleep policy statement (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles and making up infant formula.
- NHS and AAP, vitamin D for breastfed babies.
- NHTSA and RoSPA, car seat guidance.
- UK Sling Consortium, TICKS rule for safe babywearing.