Списки для малыша бывают на сотню пунктов. В этом только то, что действительно нужно новорождённому в первые месяцы, около 15–20 самых нужных вещей в зависимости от плана кормления и сезона, а приятные дополнения вынесены отдельно и отмечены как необязательные. Советы по безопасности стоят прямо у тех вещей, где они важны: место для сна, автокресло, коляска, эргорюкзак.
Как пользоваться
- Показать: «Самое нужное» для короткого списка или «Всё», чтобы добавить приятные дополнения.
- Кормление: пока не знаю, грудью, смесью или смешанное. Отметьте «Планирую сцеживаться», если собираетесь. Бутылочки появляются только при кормлении смесью, смешанном или сцеживании.
- Малыш родится: в любое время года, в холодные месяцы или в тёплые месяцы. Холодные месяцы добавляют тёплую шапочку и комбинезон для прогулок, тёплые — панамку и козырёк от солнца для коляски.
- Отмечайте то, что уже есть или подарили. Подарочная коробка на странице наполняется на один блок за каждую вещь и закрывается, когда всё внутри. Отметки и настройки сохраняются на этом устройстве, а список можно распечатать.
Что в списке
- Сон: безопасное место для сна (кроватка, колыбель или люлька), 2–3 простыни на резинке, 2 спальных мешка.
- Кормление: муслиновые пелёнки или салфетки, а также то, что нужно для вашего плана кормления: бюстгальтеры для кормления и вкладыши для груди, молокоотсос и пакеты для хранения молока или маленькие бутылочки, ёршик, способ стерилизовать и начальная детская смесь.
- Подгузники: подгузники для новорождённых, влажные салфетки без отдушки или вата и вода, защитный крем под подгузник, пеленальный коврик.
- Одежда: 6–8 боди и 6–8 слипов, а также тёплая шапочка или панамка по сезону.
- Купание и уход: 2 мягких полотенца, детская пилочка или ножницы для ногтей.
- Здоровье: электронный термометр и витамин D в каплях для детей на грудном вскармливании.
- Прогулки: автокресло для младенца, установленное против хода движения, и коляска с положением лёжа.
Прежде всего безопасный сон
Каждый раз на спине, на твёрдом ровном матрасе, который прилегает без щелей, без чего-либо ещё в кроватке и первые 6 месяцев в вашей комнате. Вместо одеял используйте спальный мешок, который хорошо сидит у шеи и рук, без капюшона. Никаких подушек, одеял, бортиков и игрушек. Шезлонги, автокресла и коконы не предназначены для сна. Кроватка с рук подойдёт, если она крепкая, но матрас купите новый. Радионяня удобна, но сон безопаснее не делает.
Автокресло
Автокресло для младенца, установленное против хода движения, нужно, чтобы привезти малыша из роддома на машине. Установите его точно по инструкции и потренируйтесь заранее. Не берите кресло с рук, если не знаете всю его историю: кресло, побывавшее в аварии, может не защитить малыша.
Кормление: покупайте под свой план или подождите
Если вы кормите грудью, бутылочки поначалу могут вовсе не понадобиться. При кормлении смесью малышу на весь первый год достаточно начальной смеси: готовьте каждую порцию точно по инструкции на упаковке и стерилизуйте бутылочки, пока малышу не исполнится хотя бы 12 месяцев. Ещё не знаете, как будете кормить? Подождите. Бутылочки и молокоотсос легко купить после родов. Детям на грудном вскармливании обычно советуют ежедневный витамин D с рождения. Какой выбрать, спросите у акушерки или педиатра.
Готовите смесь? Калькулятор смеси от Nurtura Daily показывает, сколько мерных ложек нужно на каждый объём воды, по пропорции на вашей упаковке.
Одежда
6–8 боди и 6–8 слипов хватит на первые недели, плюс шапочка по сезону. Новорождённые быстро растут, поэтому не запасайтесь самым маленьким размером.
Приятные дополнения и что можно не покупать
В режиме «Всё» вы найдёте необязательные дополнения: белый шум, радионяню, затемняющие шторы, кресло для кормления, ведро для подгузников, носочки, пелёнки для пеленания, детское моющее средство, детскую ванночку, аспиратор для носа, базовую аптечку, увлажнитель и эргорюкзак. Перестаньте пеленать, как только малыш начнёт пытаться перевернуться, и оставляйте свободу в бёдрах. Эргорюкзак должен держать малыша вертикально, так близко, чтобы можно было поцеловать, лицо всегда видно, подбородок не прижат к груди. Не покупайте ничего, что кладут в кроватку: бортики, позиционеры для сна, подушки и одеяла.
Позвоните врачу или акушерке сейчас, если
малышу меньше 3 месяцев и у него температура 38 °C (100,4 °F) или выше. У младенцев температуру измеряют под мышкой.
Источники
- NHS and The Lullaby Trust, safe sleep advice. AAP safe sleep policy statement (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles and making up infant formula.
- NHS and AAP, vitamin D for breastfed babies.
- NHTSA and RoSPA, car seat guidance.
- UK Sling Consortium, TICKS rule for safe babywearing.