Listele pentru bebeluși pot ajunge la o sută de lucruri. Aceasta se rezumă la ce îi trebuie cu adevărat unui nou-născut în primele luni, cam 15–20 de lucruri esențiale, în funcție de cum plănuiești să-l hrănești și de anotimp, cu extrele plăcute separat și marcate ca opționale. Notele de siguranță stau chiar la lucrurile unde contează: locul de dormit, scaunul auto, căruciorul, marsupiul.
Cum o folosești
- Arată: „Esențiale” pentru lista scurtă sau „Toate” ca să adaugi extrele plăcute.
- Hrănire: nu știu încă, alăptare, lapte praf sau ambele. Bifează „Plănuiesc să-mi mulg laptele” dacă e cazul. Biberoanele apar doar la lapte praf, ambele sau muls.
- Bebelușul vine: în orice anotimp, în lunile reci sau în lunile calde. Frigul adaugă o căciulă caldă și un combinezon pentru afară, căldura adaugă o pălărie de soare și un parasolar pentru cărucior.
- Bifează ce ai deja sau ce ai primit cadou. Cutia de cadou de pe pagină se umple cu câte un cub pentru fiecare lucru și se închide când e totul înăuntru. Bifele și setările se salvează pe acest dispozitiv și poți tipări lista.
Ce e pe listă
- Somn: un loc sigur de dormit (pătuț, leagăn sau coș Moses), 2–3 cearșafuri cu elastic, 2 sacuri de dormit.
- Hrănire: scutece de muselină sau lavete pentru râgâit, plus ce cere planul tău de hrănire: sutiene de alăptare și tampoane pentru sâni, o pompă de sân și pungi de păstrare, sau biberoane mici, o perie pentru biberoane, o metodă de sterilizare și lapte praf de start.
- Schimbat: scutece pentru nou-născuți, șervețele umede fără parfum sau vată și apă, cremă protectoare pentru fund, o saltea de înfășat.
- Haine: 6–8 body-uri și 6–8 salopete, plus o căciulă caldă sau o pălărie de soare, după anotimp.
- Baie și îngrijire: 2 prosoape moi, pilă sau foarfecă de unghii pentru bebeluși.
- Sănătate: un termometru digital și picături cu vitamina D pentru bebelușii alăptați.
- Plimbări: un scaun auto pentru bebeluș montat cu spatele la direcția de mers și un cărucior care se lasă complet orizontal.
Întâi, somnul în siguranță
De fiecare dată pe spate, pe o saltea fermă și plată, care se potrivește fără spații, fără nimic altceva în pătuț, și în camera ta în primele 6 luni. Folosește un sac de dormit care se potrivește la gât și la brațe, fără glugă, în loc de pături largi. Fără perne, plapume, aparători sau jucării. Balansoarele, scaunele auto și cuiburile nu sunt pentru dormit. Un pătuț second-hand e bun dacă e solid, dar ia o saltea nouă. Un monitor pentru bebeluș e util, dar nu face somnul mai sigur.
Scaunul auto
Ai nevoie de un scaun auto pentru bebeluș, montat cu spatele la direcția de mers, ca să ajungi acasă de la maternitate cu mașina. Montează-l exact cum scrie în manual și exersează înainte de ziua cea mare. Evită un scaun second-hand dacă nu-i cunoști tot istoricul, pentru că unul care a fost într-un accident s-ar putea să nu-ți protejeze bebelușul.
Hrănirea: cumpără după planul tău sau așteaptă
Dacă alăptezi, s-ar putea să nu ai nevoie deloc de biberoane la început. La lapte praf, laptele de start e tot ce îi trebuie bebelușului în primul an: prepară fiecare masă exact cum scrie pe ambalaj și sterilizează biberoanele până ce bebelușul are cel puțin 12 luni. Nu știi încă cum o să-l hrănești? Așteaptă. Biberoanele și pompele se găsesc ușor după naștere. Bebelușilor alăptați li se recomandă de obicei un supliment zilnic de vitamina D de la naștere. Întreabă moașa sau pediatrul ce să folosești.
Pregătești lapte praf? Calculatorul de măsurițe Nurtura Daily arată câte măsurițe merg la fiecare cantitate de apă, după proporția scrisă pe cutia ta.
Haine
6–8 body-uri și 6–8 salopete acoperă primele săptămâni, plus o căciulă potrivită anotimpului. Nou-născuții cresc repede, așa că nu face provizii din cea mai mică mărime.
Extre plăcute și ce poți sări
La „Toate” găsești extrele opționale: zgomot alb, monitor, draperii opace, fotoliu pentru alăptat, coș pentru scutece, șosete, scutece de înfășat, gel de baie, cădiță, aspirator nazal, o trusă de prim ajutor de bază, umidificator și marsupiu. Oprește înfășatul imediat ce bebelușul arată semne că se întoarce și lasă șoldurile libere. Marsupiul trebuie să țină bebelușul în poziție verticală, destul de aproape ca să-l poți săruta, cu fața la vedere și bărbia departe de piept. Sari peste tot ce se pune în pătuț: aparători, poziționatoare de somn, perne și plapume.
Sună acum medicul sau moașa dacă
bebelușul are sub 3 luni și o temperatură de 38 °C (100,4 °F) sau mai mare. La bebeluși, temperatura se ia la subraț.
Surse
- Recomandările NHS și The Lullaby Trust despre somnul în siguranță. AAP, declarația de politică privind somnul în siguranță (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles și making up infant formula.
- NHS și AAP, vitamina D pentru bebelușii alăptați.
- NHTSA și RoSPA, recomandări privind scaunul auto.
- UK Sling Consortium, regula TICKS pentru purtarea în siguranță.