Babylister kan fort bli hundre ting lange. Denne holder seg til det en nyfødt virkelig trenger de første månedene, rundt 15 til 20 ting avhengig av hvordan du planlegger å gi mat og årstiden, med det hyggelige ekstra holdt for seg og merket som valgfritt. Sikkerhetsrådene står ved tingene der de betyr noe: sovestedet, bilsetet, vognen og bæreselen.
Slik bruker du den
- Vis: «Det viktigste» for den korte listen, eller «Alt» for å legge til det ekstra.
- Mat: vet ikke ennå, amming, morsmelkerstatning eller begge. Kryss av for «Jeg vil pumpe» hvis du skal det. Flasker vises bare for morsmelkerstatning, begge eller pumping.
- Babyen kommer: når som helst i året, i de kalde månedene eller i de varme månedene. Kaldt legger til en varm lue og en dress til utendørs, varmt legger til en solhatt og en solskjerm til vognen.
- Kryss av det du har eller har fått. Gaveesken på siden fylles med én blokk per ting og lukkes når alt er på plass. Hakene og innstillingene lagres på denne enheten, og du kan skrive ut listen.
Dette står på listen
- Søvn: et trygt sted å sove (sprinkelseng, vugge eller bag), 2 til 3 strikklaken, 2 soveposer.
- Mat: stoffbleier eller gulpekluter, pluss det matplanen din krever: ammebh-er og ammeinnlegg, en brystpumpe og poser til morsmelk, eller små tåteflasker, flaskekost, en måte å sterilisere på og morsmelkerstatning fra fødselen.
- Bleskift: bleier for nyfødte, parfymefrie våtservietter eller bomull og vann, beskyttende bleiekrem, en stellematte.
- Klær: 6 til 8 bodyer og 6 til 8 sparkedresser, pluss en varm lue eller en solhatt etter årstiden.
- Bad og stell: 2 myke håndklær, neglefil eller neglesaks til baby.
- Helse: et digitalt termometer, og D-vitamindråper til ammede babyer.
- Ute: et bakovervendt babybilsete, og en barnevogn med liggestilling.
Trygg søvn først
Alltid på ryggen, på en fast, flat madrass som passer uten glipper, uten noe annet i sengen, og på rommet ditt de første 6 månedene. Bruk en sovepose som sitter godt ved halsen og armene, uten hette, i stedet for løse tepper. Ingen puter, dyner, kantbeskyttere eller kosedyr. Vippestoler, bilseter og babynest er ikke til å sove i. En brukt seng er fint hvis den er solid, men kjøp ny madrass. En babycall er praktisk, men den gjør ikke søvnen tryggere.
Bilsetet
Du trenger et bakovervendt babybilsete for å kjøre hjem fra sykehuset. Monter det nøyaktig etter bruksanvisningen, og øv før dagen kommer. Unngå brukt sete hvis du ikke kjenner hele historien, for et sete som har vært i en ulykke, beskytter kanskje ikke babyen.
Mat: kjøp etter planen din, eller vent
Hvis du ammer, trenger du kanskje ikke flasker i det hele tatt i starten. Ved morsmelkerstatning er morsmelkerstatning fra fødselen alt babyen trenger det første året: lag hvert måltid nøyaktig som på pakken, og steriliser flaskene til babyen er minst 12 måneder. Vet du ikke ennå hvordan du skal gi mat? Vent. Flasker og pumper er lette å kjøpe etter fødselen. Ammede babyer anbefales som regel D-vitamintilskudd hver dag fra fødselen. Spør jordmoren eller helsestasjonen hvilket.
Skal du lage morsmelkerstatning? Nurtura Dailys blandekalkulator viser hvor mange måleskjeer som hører til hver mengde vann, etter forholdet på boksen din.
Klær
6 til 8 bodyer og 6 til 8 sparkedresser holder de første ukene, med en lue for årstiden. Nyfødte vokser fort, så ikke kjøp inn mye i den minste størrelsen.
Det hyggelige ekstra, og hva du kan droppe
Under «Alt» finner du de valgfrie tingene: hvit støy, babycall, mørkleggingsgardiner, ammestol, bleiebøtte, sokker, svøpetepper, babysåpe, babybadekar, nesesuger, grunnleggende førstehjelp, luftfukter og bæresele. Slutt å svøpe så snart babyen viser tegn til å snu seg, og la hoftene være frie. En bæresele skal holde babyen oppreist, nær nok til et kyss, med ansiktet synlig og haken fri fra brystet. Dropp alt som skal i sengen: kantbeskyttere, sovestillingsputer, puter og dyner.
Ring legen eller jordmoren nå hvis
babyen din er under 3 måneder og har 38 °C (100,4 °F) eller mer i feber. Hos babyer måler man temperaturen i armhulen.
Kilder
- NHS and The Lullaby Trust, safe sleep advice. AAP safe sleep policy statement (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles and making up infant formula.
- NHS and AAP, vitamin D for breastfed babies.
- NHTSA and RoSPA, car seat guidance.
- UK Sling Consortium, TICKS rule for safe babywearing.