قد تصل قوائم مستلزمات الأطفال إلى مئة قطعة. هذه القائمة تقتصر على ما يحتاجه المولود حقًا في الأشهر الأولى، نحو 15 إلى 20 قطعة أساسية حسب طريقة الرضاعة التي تخططين لها والفصل، مع الأشياء اللطيفة الإضافية في قسم منفصل ومعلّمة بأنها اختيارية. ملاحظات الأمان موجودة على القطع التي تهمّ فيها: مكان النوم، ومقعد السيارة، وعربة الطفل، والحمّالة.
كيف تستخدمينها
- عرض: الأساسيات للقائمة القصيرة، أو الكل لإضافة الأشياء اللطيفة الإضافية.
- الرضاعة: لم أقرّر، أو طبيعية، أو صناعية، أو مختلطة. حدّدي «أنوي شفط الحليب» إن كنتِ ستفعلين. لا تظهر الرضّاعات إلا مع الرضاعة الصناعية أو المختلطة أو شفط الحليب.
- يصل الطفل في: أي فصل، أو الأشهر الباردة، أو الأشهر الدافئة. الأشهر الباردة تضيف قبعة دافئة وبدلة للخروج، والدافئة تضيف قبعة شمس ومظلة لعربة الطفل.
- ضعي علامة على ما لديكِ أو ما أُهدي إليكِ. يمتلئ صندوق الهدايا على الصفحة بقطعة مع كل غرض، ويُغلق حين يكتمل كل شيء. تُحفظ علاماتكِ وإعداداتكِ على هذا الجهاز، ويمكنكِ طباعة القائمة.
ماذا تضم القائمة
- النوم: مكان نوم آمن (سرير أطفال أو مهد أو سلة نوم)، و2 إلى 3 شراشف بمطاط للمرتبة، وكيسا نوم للطفل.
- الرضاعة: قطع موسلين أو مناشف تجشؤ، مع ما تحتاجه خطة الرضاعة: حمالات صدر للرضاعة وفوط للثدي، أو شفاط حليب وأكياس لحفظ الحليب، أو رضّاعات صغيرة وفرشاة رضّاعات ووسيلة للتعقيم وحليب الرضّع للمرحلة الأولى.
- الحفاضات: حفاضات لحديثي الولادة، ومناديل مبللة بلا عطر أو قطن وماء، وكريم واقٍ من التسلّخ، وفرشة لتغيير الحفاض.
- الملابس: 6 إلى 8 بدلات قطنية و6 إلى 8 أفرولات نوم، مع قبعة دافئة أو قبعة شمس حسب الفصل.
- الاستحمام والعناية: منشفتان ناعمتان، ومبرد أو مقص أظافر للأطفال.
- الصحة: ميزان حرارة رقمي، وقطرات فيتامين د للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
- الخروج: مقعد سيارة للرضيع باتجاه الخلف، وعربة أطفال تنبسط تمامًا.
النوم الآمن أولًا
في كل نوم على الظهر، على مرتبة صلبة ومستوية تناسب السرير بلا فراغات، بلا شيء آخر في السرير، وفي غرفتكِ خلال الأشهر الستة الأولى. استخدمي كيس نوم مناسبًا عند الرقبة والذراعين، بلا غطاء رأس، بدل البطانيات الفضفاضة. لا وسائد ولا لحف ولا حواجز ولا ألعاب. الكراسي الهزازة ومقاعد السيارة وأعشاش الأطفال ليست للنوم. لا بأس بسرير مستعمل إن كان متينًا، لكن اشتري مرتبة جديدة. جهاز مراقبة الطفل مفيد، لكنه لا يجعل النوم أكثر أمانًا.
مقعد السيارة
تحتاجين إلى مقعد سيارة للرضيع باتجاه الخلف للعودة من المستشفى بالسيارة. ركّبيه تمامًا كما في الدليل، وتدرّبي على ذلك قبل اليوم الموعود. تجنّبي المقعد المستعمل إن لم تعرفي تاريخه كله، لأن المقعد الذي تعرّض لحادث قد لا يحمي طفلكِ.
الرضاعة: اشتري حسب خطتكِ، أو انتظري
إن كنتِ سترضعين رضاعة طبيعية، فقد لا تحتاجين إلى رضّاعات أصلًا في البداية. أما للرضاعة الصناعية، فحليب المرحلة الأولى هو كل ما يحتاجه الطفل في عامه الأول: حضّري كل رضعة تمامًا كما على العبوة، واستمري في تعقيم الرضّاعات حتى يبلغ طفلكِ 12 شهرًا على الأقل. لم تقرّري بعد كيف سترضعين؟ انتظري. الرضّاعات والشفاطات سهلة الشراء بعد الولادة. يُنصح عادةً بإعطاء الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فيتامين د يوميًا منذ الولادة. اسألي القابلة أو طبيب الأطفال عن النوع المناسب.
هل تحضّرين الحليب الصناعي؟ تعرض لكِ حاسبة مكاييل الحليب الصناعي من Nurtura Daily عدد المكاييل لكل كمية من الماء، حسب النسبة المطبوعة على علبتكِ.
الملابس
6 إلى 8 بدلات قطنية و6 إلى 8 أفرولات نوم تكفي للأسابيع الأولى، مع قبعة تناسب الفصل. ينمو المولود بسرعة، فلا تُكثري من أصغر مقاس.
الأشياء الإضافية، وما يمكن الاستغناء عنه
في «الكل» تجدين الإضافات الاختيارية: الضوضاء البيضاء، وجهاز المراقبة، والستائر المعتمة، وكرسي الرضاعة، وسلة الحفاضات، والجوارب، والقماط، وغسول الأطفال، وحوض الاستحمام، وشفاط الأنف، وأساسيات الإسعافات الأولية، وجهاز الترطيب، والحمّالة. توقّفي عن القماط حين تظهر على طفلكِ علامات التقلّب، واتركيه فضفاضًا حول الوركين. ينبغي أن تحمل الحمّالة طفلكِ منتصبًا، قريبًا بما يكفي لتقبيله، وجهه ظاهر وذقنه بعيدة عن صدره. استغني عن كل ما يوضع في السرير: الحواجز، ومثبّتات وضعية النوم، والوسائد، واللحف.
اتصلي بالطبيب أو القابلة الآن إذا
كان عمر طفلكِ أقل من 3 أشهر وحرارته 38 °م (100.4 °ف) أو أكثر. عند الرضّع تُقاس الحرارة تحت الإبط.
المصادر
- NHS and The Lullaby Trust, safe sleep advice. AAP safe sleep policy statement (2022).
- NHS, Sterilising baby bottles and making up infant formula.
- NHS and AAP, vitamin D for breastfed babies.
- NHTSA and RoSPA, car seat guidance.
- UK Sling Consortium, TICKS rule for safe babywearing.