Jak měřit kontrakce na iPhonu a Androidu — bezplatný průvodce Bump Pulse | Bump Pulse

Jak měřit kontrakce na iPhonu a Androidu — bezplatný průvodce Bump Pulse

Platforma: iOS, Android Cena: Zdarma — bez reklam , bez předplatného (volitelný jednorázový nákup Režimu rodného listu)

Pokud hledáte bezplatný časovač kontrakcí pro iPhone nebo Android, tento průvodce je pro vás. Bump Pulse je jednoduchý, rychlý a stvořený pro skutečný porod. Bez reklam. Měření je vždy zdarma.

Během porodu jsem zkoušel oblíbené aplikace a narážel na nabídky placených verzí a zamčené funkce. To je to poslední, co potřebujete. Proto jsem vytvořil Bump Pulse s jediným cílem: aby bylo měření kontrakcí snadné a spolehlivé. Tady je srovnání oblíbených aplikací na měření kontrakcí, jak vypadají dnes.

Základy: co sledovat

Potřebujete jen dvě věci:

  • Délku — jak dlouho každá kontrakce trvá (start → stop).
  • Interval (frekvenci) — čas od začátku jedné kontrakce do začátku další.

Sledujte je 20–40 minut a uvidíte vzorec.

Jak měřit kontrakce (iPhone i Android)

  1. Otevřete Bump Pulse .
  2. Když kontrakce začne, klepněte na Start.
  3. Když skončí, klepněte na Stop.
  4. Když začne další, klepněte znovu na Start.
  5. Pokud se překlepnete, klepněte na kontrakci a zvolte Upravit čas, nebo ji smažte. Velmi krátkou omylem zaznamenanou kontrakci můžete zahodit.
  6. Pokud si dáte pauzu (sprcha, přesun), prostě měření zastavte a později pokračujte.

Aplikace ukazuje:

  • Průměrnou délku posledních kontrakcí
  • Průměrný interval mezi nimi
  • Čas od poslední kontrakce (živě)

Kdy volat? Pravidlo „5-1-1“

Běžné vodítko je 5 minut od sebe, 1 minutu dlouhé, po dobu 1 hodiny. Pokud vám lékař dal jiné pokyny, řiďte se jimi.

Poznámka: Tato aplikace nenahrazuje lékařskou radu. Pokud si nejste jistí nebo vám něco nesedí, zavolejte svému lékaři nebo jeďte do porodnice.

Praktické tipy

  • Klepněte na Start při prvním náznaku stahu.
  • Nestresujte se dokonalým měřením — důležitý je trend.
  • Snižte jas obrazovky, aby vám bylo příjemněji.
  • Nabijte si telefon, než vyrazíte z domu, a vezměte si kabel nebo powerbanku.

Mějte svůj vzorec jasně na očích

Obrazovka Historie ukazuje každou kontrakci s délkou a intervalem a k tomu jednoduché průměry. Snadno čitelné, i když jste unavení.

Sdílejte časovač s partnerem nebo dulou (QR)

Partner nebo dula může sledovat vaše měření v reálném čase:

  1. Na svém telefonu klepněte na Sdílet → Sdílení s partnerem → Pozvat.
  2. Partner naskenuje QR kód svým zařízením (nebo mu pošlete odkaz přes Sdílet odkaz).
  3. Uvidí živé novinky a dostane nenápadné oznámení, když začne nová kontrakce.

Partner má ve výchozím stavu Jen náhled. Můžete mu dát Plnou kontrolu (součást Režimu rodného listu). Ke sdílení je potřeba internet.

iPhone: Živá aktivita na zamčené obrazovce

Na iOS 17 a novějším Bump Pulse podporuje Živou aktivitu na zamčené obrazovce.

  • Ze zamčené obrazovky můžete klepnout na Stop.
  • Start a Pokračovat vyžadují odemknutí. Aplikace se kvůli tomu otevře.

Proč je to zdarma

Bump Pulse jsem vytvořil, když jsem se stal rodičem. Během porodu jsme potřebovali klidný a spolehlivý nástroj — a chtěl jsem, aby ho měli i ostatní. Je zdarma s jedním volitelným nákupem (Režim rodného listu), bez předplatného a bez reklam.

Rychlé otázky a odpovědi

Funguje to offline? Měření ano. Sdílení přes QR potřebuje internet.

Můžu během měření používat telefon i na jiné věci? Ano. Pokud zapomenete měření zastavit, můžete ho později upravit nebo smazat.

Co když jsou kontrakce nepravidelné? To je normální. Měřte déle (30–60 min). Dívejte se na průměry.

Ukládají se moje data, nebo se prodávají? Data neprodávám a nezobrazuji reklamy. Záznamy kontrakcí se ukládají ve vašem zařízení a ve Firebase/Firestore kvůli synchronizaci a obnově.

Vyzkoušejte si to nanečisto

Před velkým dnem:

  • Změřte si pár „zkušebních“ kontrakcí
  • Vyzkoušejte s partnerem Sdílení s partnerem (QR kód nebo odkaz)
  • Zkontrolujte, že se na iPhonu s iOS 17 a novějším zobrazuje Živá aktivita

Až na tom bude záležet, budete připravení.

Stáhněte a sdílejte

Bump Pulse — bezplatný časovač kontrakcí pro iPhone a Android. Bez reklam. Bez předplatného. Stvořený pro skutečný porod. Pokud vám pomůže, sdílejte ho dál.