Den bästa värktimer-appen för de flesta 2026 är Bump Pulse. Tre saker avgör: tidtagningen är gratis och stannar aldrig vid en gräns, du behöver inget konto, och din partner kan följa varje värk live från sin egen telefon.
En värkapp har ett enda jobb. När förlossningen sätter igång trycker du en gång och ser hur länge värkarna varar och hur tätt de kommer. Betalväggar, registreringsskärmar, reklam och en partner som inte ser siffrorna står alla i vägen för det jobbet. Breda graviditetsappar som Sprout har också en värktimer, som ett verktyg bland många, och Bump Pulse vs Sprout Pregnancy visar skillnaden.
Här nedan står fem populära värktimer-appar sida vid sida: vad de kostar, vad de kräver av dig och vad var och en gör bra. Alla uppgifter från butikerna kontrollerades på nytt i oktober 2026. Full Term, en äldre timer som vissa föräldrar fortfarande minns, är utelämnad eftersom den inte längre verkar underhållas. Bump Pulse vs Full Term förklarar skillnaden.
Snabb jämförelse
| App | Betalversion (US App Store) | Reklam | Kräver konto | Partnerdelning | Klockapp | Mönstervy | Plattformar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bump Pulse | $5.99 en gång | Nej | Nej | Live, i partnerns egen telefon | Apple Watch och Wear OS | 5-1-1, 4-1-1 eller din egen regel | iPhone och Android |
| Contraction Timer + | Ingen | Ingen angiven | Nej | Nej | Nej | Graf över intervallen | iPhone, iPad och Mac |
| Contraction Timer & Counter 9m | Uppgraderingar från $2.99 till $5.99 | Ja | Nej | Nej | Nej | Tips om förlossningsfaser | iPhone och Android |
| Storky | $2.99 för att ta bort reklam | Ja | Nej | Skickar en sammanfattning | Nej | Egen indikator | iPhone och Android |
| Contraction Timer & Tracker | Från $1.99 i veckan eller $19.99 om året | Ingen angiven | Nej | Nej | Apple Watch | Grafer och snitt | iPhone och iPad |
Alla fem är gratis att ladda ner och alla fem tar tid på värkar gratis. Skillnaderna ligger i vad gratisversionen utelämnar och hur ofta appen avbryter dig.
Så testade jag dem
Varje app installerades från början och fick gå igenom samma övningsomgång: en serie värkar som startades och stoppades med ett tryck, ett feltryck som rättades i efterhand och en titt på snitten. För varje app noterade jag:
- hur många skärmar som kommer före den första värken
- vad som är gratis och vad som kräver pengar eller ett konto
- vad historiken visar när du har loggat många värkar
- om en annan person kan följa med, och hur
Priser, reklam och stöd för klockor kommer från App Store och Google Play som de såg ut i oktober 2026. Priserna skiljer sig mellan länder.
Vad du ska titta efter i en värkapp
Oavsett om du söker efter en värkapp eller en app för att ta tid på värkar är det samma grunder som gäller:
- Tidtagning med ett tryck. Starta och stoppa med en stor knapp, utan menyer.
- Snitt för längd och frekvens. Hur länge värkarna varar och hur tätt de kommer, uträknat åt dig.
- 5-1-1-mönstret. En tydlig bild av hur den senaste timmen står sig mot mönstret som din barnmorska eller läkare bad dig hålla koll på.
- Ingen gräns mitt i förlossningen. Tidtagningen ska aldrig stanna och be dig betala vid värk nummer 20.
- Delning. En partner, doula eller anhörig kan se samma siffror utan att ta din telefon.
- Fungerar offline. Sjukhus och bilar har inte alltid täckning.
En app visar mönstret. Den avgör inte när du ska åka in. Råden från ditt sjukhus eller din barnmorska kommer först, och om något känns fel, ring dem oavsett vad appen säger.
1) Bump Pulse: Contraction Timer (bäst totalt)
Vill du ha den bästa blandningen av snabbhet, tydlighet och delning är det den här. Du öppnar appen och börjar ta tid direkt. Inget tvingande konto, ingen lång introduktion och inga popup-fönster medan du tar tid när det är på riktigt.
Det här gör den bättre än de flesta
- Snabb start: ett tryck för att starta och stoppa. Har förlossningen redan börjat kan du hoppa över inställningarna och gå direkt till timern
- Tydliga snitt: längd, intervall och mönstret för den senaste timmen med en blick, mot 5-1-1-regeln, 4-1-1-regeln eller din egen
- Partnerdelning som faktiskt är enkel: bjud in med QR-kod, kort kod eller länk, så följer din partner varje värk live, gratis
- På handleden: en app för Apple Watch och en för Wear OS, så att du kan starta och stoppa från klockan och se den senaste timmen
- Utan att låsa upp: en Live Activity håller den pågående timern på låsskärmen och i Dynamic Island, och det finns även widgetar och Siri
- Öva först: ta tid på en övningsomgång och avsluta sedan övningen så att den stora dagen börjar med en ren tidslinje
Det här är nytt 2026
Bump Pulse kom till Wear OS, inbjudningar fick en kort kod, en missad värk kan läggas till och en felaktig rättas direkt från tidslinjen, och ett nytt övningsläge håller övningen åtskild från den riktiga dagen.
Det här kostar pengar
Tidtagningen stannar aldrig. Den kostnadsfria tidslinjen visar dina 30 senaste värkar och sparar resten (inget raderas). Ett engångsköp på $5.99 i amerikanska App Store låser upp hela historiken, anteckningar och intensitet, egna milstolpar och låter din partner starta och stoppa timern åt dig. Det finns ingen prenumeration.
Ladda ner:
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/bump-pulse-contraction-timer/id6745621181
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.devonwheels.bumppulse
2) Contraction Timer + (enkel och ren)
Den här känns som ett fokuserat verktyg. Öppna, starta, stoppa, klart. Den är ett bra val om du vill ha en minimalistisk värktimer-app utan extrafunktioner och utan något att köpa.
Det här gillade jag
- Ren och okomplicerad värkräknare
- Inga köp i appen alls
- En uppdatering 2026 gav mörkt tema och redigering av tidigare värkar
- En graf över hur intervallet förändras, plus andningsljud och en kort handbok
Det här saknas
Ingen partnerdelning, ingen klockapp och ingen Android-version.
Ladda ner:
- iOS: https://apps.apple.com/au/app/contraction-timer/id1512114222
3) Contraction Timer & Counter 9m (mycket populär, men svår att få glädje av gratis)
Det här är klassikern som dyker upp överallt. Timern fungerar, men upplevelsen kan kännas långsammare och mer begränsad om du inte betalar. Passar den inte finns här alternativ till 9m.
Det här stack ut
- Fler skärmar innan du kommer till tidtagningen
- Tidiga uppmaningar och inställningsflöden som känns onödiga under förlossningen
- Vissa grundfunktioner ligger bakom betalda uppgraderingar ($2.99 till $5.99 i amerikanska App Store)
- Reklam, även om en uppdatering 2026 tog bort helskärmsreklamen mellan värkarna
- Samma uppdatering gjorde det möjligt att ändra längden på en tidigare värk och lade till en valfri timer sedan förra värken
Det fina: delningskortet för födelsebeskedet är snyggt gjort.
Ladda ner:
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/contraction-timer-counter-9m/id877303791
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.neiman.contractions
4) Storky: Contraction Timer (fin idé, rörig första gång)
Storky har ett fint koncept med en indikator som reagerar på ditt mönster, och en uppdatering i oktober 2026 gav den ett nytt iOS-utseende. Första gången känns den ändå rörig, och appen står mer i vägen än den borde. Andra alternativ finns i alternativ till Storky.
Det här gillade jag inte
- För många skärmar och uppmaningar direkt
- Reklam och kampanjer dyker upp tidigt (det kostar $2.99 att ta bort reklamen)
- Medan en värk tidtas gör animationen siffrorna svårare att läsa av
- Delning betyder att skicka en sammanfattning, inte en livevy för din partner
Ladda ner:
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/storky-contraction-timer/id1367356707
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tappytaps.android.storky
5) Contraction Timer & Tracker (många lås och knuffar)
Den här gav mig den starkaste känslan av betalvägg först. Under en förlossning är det det sista du vill ha.
Det här störde mig
- Ber om betyg tidigt
- Ber om notiser utan tydlig anledning
- Många skärmar ser intressanta ut men ligger bakom en prenumeration (från $1.99 i veckan eller $19.99 om året)
Det här är bra
Den har en Apple Watch-app, anteckningar och ett reglage för intensitet vid varje värk, och en checklista för BB-väskan. Om du inte har något emot en prenumeration är det en kapabel app.
Ladda ner:
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/contraction-timer-tracker/id933501579
iPhone eller Android
- På båda: Bump Pulse, Contraction Timer & Counter 9m och Storky.
- Bara iPhone: Contraction Timer + (även iPad och Mac) och Contraction Timer & Tracker.
- Delning mellan båda: bara Bump Pulse låter en partner med Android följa en timer på en iPhone live, eller tvärtom. Med Storky kan du skicka en sammanfattning till vilken telefon som helst.
- På handleden: Bump Pulse på Apple Watch och Wear OS, Contraction Timer & Tracker på Apple Watch.
Har du och din partner olika telefoner är det den raden som avgör. Vill du prova att ta tid innan du installerar något? Den kostnadsfria värktimern online fungerar i webbläsaren, och guiderna om hur du tar tid på värkar och 5-1-1-regeln förklarar vad siffrorna betyder.
Slutsatser
De flesta appar kan mäta värkar. Den verkliga skillnaden är om appen förblir lugn och användbar när du är trött och bara vill ha svar.
För mig är Bump Pulse den enklaste rekommendationen: den är snabb att komma igång med, tydlig under förlossningen, gratis att ta tid med utan gräns och enkel att dela med en partner på vilken telefon som helst.