什么是宫缩？

什么是宫缩？

宫缩是子宫一阵阵收紧又放松的过程。有些宫缩只是假性宫缩。分娩时，宫缩帮助宫颈变化，并推动宝宝向下移动。

宫缩是什么感觉？

宫缩可能感觉像肚子发紧、类似痛经的绞痛、腰背部压迫感、骨盆压迫感，或是一阵阵增强又消退的波动。每个人的感受都可能不同。

所有宫缩都是临产宫缩吗？

不是。有些宫缩是假性宫缩，常被称为 Braxton Hicks 宫缩。临产宫缩通常会随着时间变得更规律、间隔更短、持续更久、强度更大。

什么是假性宫缩（Braxton Hicks）？

Braxton Hicks 宫缩就是假性宫缩。它们往往不规律，休息、喝水或换个姿势后可能会缓解，通常不会形成稳定的规律。

怎么判断是不是真宫缩？

临产宫缩通常会随着时间变得更规律、间隔更短、持续更久、强度更大。如果您不确定或感到担心，请致电医生或助产士。

什么时候开始给宫缩计时？

当宫缩反复出现、您想了解它的规律时，就可以开始计时。致电医生或助产士时，计时记录能帮您说清宫缩的持续时间、间隔和规律性。

怎样正确地给宫缩计时？

在开始发紧时开始计时，放松时停止。间隔是从一次宫缩开始到下一次宫缩开始的时间。

宫缩会停下来又重新开始吗？

会。早期宫缩或假性宫缩可能时有时无。如果宫缩变得规律、更强、更频繁或让您担心，请致电医生或助产士。

什么时候应该联系医生或助产士？

如果破水、出血、宝宝胎动比平时少、孕周不足 37 周、宫缩异常频繁或让您担心，或者感觉哪里不对，请立即联系。