ما هي الانقباضات (الطلق)؟
تعرّفي على الانقباضات، وكيف قد تشعرين بها، والفرق بين انقباضات براكستون هيكس وانقباضات الولادة، ومتى تبدئين بحساب توقيتها.
ما هي الانقباضات؟
الانقباضات موجات من الشدّ والارتخاء في الرحم. بعض الانقباضات تمهيدية. وأثناء الولادة تساعد الانقباضات عنق الرحم على التغيّر والطفل على النزول.
بماذا تشعرين أثناء الانقباضات؟
قد تشعرين بها كشدّ في البطن، أو تقلّصات تشبه ألم الدورة الشهرية، أو ضغط أسفل الظهر، أو ضغط في الحوض، أو موجات تشتدّ ثم تهدأ. ويختلف الإحساس من امرأة لأخرى.
هل كل الانقباضات انقباضات ولادة؟
لا. بعض الانقباضات تمهيدية، وتُسمّى غالبًا انقباضات براكستون هيكس. أما انقباضات الولادة فتصبح عادةً مع الوقت أكثر انتظامًا وتقاربًا وأطول وأقوى.
ما هي انقباضات براكستون هيكس؟
انقباضات براكستون هيكس هي انقباضات تمهيدية. وغالبًا ما تكون غير منتظمة وقد تخفّ مع الراحة أو شرب الماء أو تغيير الوضعية، ولا تتحوّل عادةً إلى نمط ثابت.
كيف أعرف أن الانقباضات حقيقية؟
تصبح انقباضات الولادة عادةً مع الوقت أكثر انتظامًا وتقاربًا وأطول وأقوى. إذا لم تكوني متأكدة أو شعرتِ بالقلق فاتصلي بطبيبكِ أو قابلتكِ.
متى أبدأ بحساب توقيت الانقباضات؟
ابدئي بحساب التوقيت عندما تتكرّر الانقباضات وتريدين فهم نمطها. يساعدكِ التوقيت على شرح المدة والفاصل ومدى الانتظام إذا اتصلتِ بطبيبكِ أو قابلتكِ.
كيف أحسب توقيت الانقباضات بشكل صحيح؟
ابدئي التوقيت عند بدء الشدّ وأوقفيه عند الارتخاء. واحسبي الفاصل من بداية انقباض إلى بداية الانقباض التالي.
هل يمكن أن تتوقف الانقباضات ثم تعود؟
نعم. قد تأتي الانقباضات المبكرة أو التمهيدية وتذهب. إذا أصبحت الانقباضات منتظمة أو أقوى أو أكثر تقاربًا أو مقلقة فاتصلي بطبيبكِ أو قابلتكِ.
متى يجب أن أتصل بطبيبي أو قابلتي؟
اتصلي إذا نزل ماء الرحم، أو حدث نزيف، أو كان الطفل يتحرك أقل من المعتاد، أو كنتِ قبل الأسبوع 37، أو كانت الانقباضات متكررة على غير العادة أو مقلقة، أو شعرتِ أن شيئًا ليس على ما يرام.